ていねい暮らし　その１０　どんな時間にも意味がある

こんにちは、RENN-KAです🦔🍀 実はですね、このところ少し落ち込んでおりました 精神的には穏やかに、傷つくようなこともなく 平和にすごせるはずだったんですが 体調わるかったんですよ、またまた ワタシの様子をご存知の方は 今度はどこがあかんのや？ほんまに、次から次から、キリないわ！と、思ってらっしゃることでしょうが、ハイ、申し上げます(笑) 腰痛と頭痛と倦怠感と食欲不振です ホンマ、よう次から次へやなー、と思います なんとかしたいんですが、原因不明なため、

ていねい暮らし　その９　変化を楽しむ💓

こんにちは！RENN-KAです🦔🍀 しばらくごぶさたしておりましたが、皆様お元気でしょうか？ 波乱万丈の夏、その終わりに大型台風がやってくるという情報の真っ只中です 内陸部まで影響があるかはわかりませんが 九州沖縄地方の皆様、どうぞご無事で✨できる限りの対策で大切な命をお守りください 案ずるより産むが易し、となりますように😌 最近、また、体長がイマイチスッキリしなかったもので、ある技術を持たれている病院やクリニックに行こうと決意し、行って参りました！！🤗 長年の

気になること、楽しそうなこと、つながることは、すぐにやってみる🎵 情報をストックするより、経験のストック❗情報は時間と共に埋もれてしまうけれど、経験したことは、宝物になる✨やってみて体感する、小さなことでいい、小さなことこそすぐに取りかかれる、するとどんどんハードルがさがる🍀

ていねい暮らし　その８　地球人A

こんにちは、RENN-KAです🦔🍀 日々、暮らしの中に、小さなシアワセを見つけつつ、自分と向き合っております 気がつけば、８月も半ばを過ぎました🍉 炎天下にさらされ、眉間にシワを寄せるのも、もう、そんなには、長く続かないだろうと思われます(残暑厳しいとは予測されてますが) 少しずつ少しずつ、日差しが優しくなり、朝晩の風に涼しさがかんじられるように、なるのでしょうね しかし、今年はこれまでの夏とは、大きく違う、、、はっきり言えば、異常な夏でした💦 これを、特別なこと

ていねい暮らし　その７　歩こう

こんにちは、RENN-KAです🦔🍀 最近、ゴロゴロしてる日が多かったせいか なんと体重が３キロ増えてしまいました😱 元々、痩せぎみだったので、まんべんなくお肉がついてくれてればこの体重でも良かったんですが、今回おなかに集中してまして・・・ スポーツ女子だったワタシとしましては、情けない体型なのです💦 それもあって、最近、よく歩いております 数年前から体調が優れず、今年に入って大好きなバレーボールもしばらく休むことにしたのですが、その間に筋肉を落としたくなくて、ちょ

ていねい暮らし　その６　正解？

こんにちは🎵RENN-KAです🦔🍀 最近は、田んぼや道端に勝手に生えている、スベリヒユという雑草(ポーチュラカの原草らしいのですが)が、気に入って 引っこ抜いて来て、家にスベリヒユ花壇(草壇？)を、作ってみたり 堤防の脇道に、野生のミントを見つけて、これまた植えてみたり 食べたアボカドの種を鉢植えにして芽が出て大喜び、と 植物🌱と戯れております(笑) さて、ワタシは三年前から体調を崩し、京雑貨の店長の仕事をを辞めて 療養しながら、基本自宅で過ごして来ました 確

ていねい暮らし　その５　選ぶ

こんにちは、RENN-KAです ８月になりましたね！！ 今年は凝縮された夏を、家にこもって満喫するつもりです ていねい暮らしには、もってこいの時間かもしれません 家の中でウロウロするにもこの暑さてめすから、他の部屋で何かする時には、まず、エアコンをつけて準備する必要ありですが、、、 さて、今日のお題は「選ぶ」に、しました これまた、イメージが広過ぎて、どこまで書こうか迷うのですが、近々で感じたことだけに今回はいたします😌 「選ぶ」に至ったのは、たまたま、ワタシが

ていねい暮らし　その４　「バランス」

こんにちは、RENN-KAです🦔 前回は、「循環」についてお話しましたが 今日は「バランス」なんのことやら、かと思いますが いわゆる「いい塩梅」です いろんな場面で、これは本当に大切だなーと思っています🌟 近年、整形手術がポピュラー化してきて テレビなどで、美しく変身された顔を見ることが増えました 医療技術の進歩というのは素晴らしい✨✨✨ ぱっちり二重の大きな目 鼻筋はシュッとして ぷっくり色っぽい口唇 とても、キレイです、でも、なんとなく 整形とわか

ていねい暮らし　その３　循環

こんにちは、RENN-KAです やっと梅雨が、明けそうです！ 今年はいろんな意味で、いつもと違う夏になりましたが 頭痛持ちのワタシは、梅雨の低気圧に翻弄され 辛い日々を送ってましたが、やっと解放されそうです🎵🎵 ここまで、２話、ていねいに日々の暮らしを楽しもうと、お話してきましたが 今日は、気持ちの部分をお伝えしたいな、と タイトルに「循環」というのを付け加えました いろんな想いが、ここにはあるのですが 広い視点で言うと 「人生、立ち止まらず、逆らわず、振

ていねい暮らし　その２

こんにちは、RENNKAです ていねいに暮らそう、ということで 日々の実践とともにお話してまいります しかし、この雨、まさに梅雨真っ只中です☂️が その湿気のせいか、低気圧のせいか 元々、頭痛持ちなので、今朝は起きたときからダウン⤵️ 迷わず、病院で処方された鎮痛剤を飲みました(ほんとは、飲みたくないんですが、他にも頭痛が起きる爆弾抱えてるので、痛みに耐えるより、鎮痛剤を飲むよう、お医者様から言われてるのです) そうしてるうちに、少し楽になって、外を見ると、あら

ていねいに暮らすということ　その１

こんにちは、RENN-KAです🦔 最近とみに、[自分を大切に]とか [自分に優しく]というワードが あふれてきてますよね そういう時代の流れでもあるのでしょうね ワタシ自身も、今までの人生を [頑張ろう]　や　[忍耐]　や　[努力]　メインで生きてきたけど どうやら、それだけではこの先やっていけないゾ 自分にきびしく、は、なんか違うゾ、と 思うようになりました その理由はなんといっても体調を崩したことです あちこちで、そのお話してますが 元気がトレード

POWER OF PLANTS　雑草魂

こんにちは、RENN-KAです🦔 今年は新型コロナウイルスの影響で、 たくさんの今まで普通だったこと、当たり前だったことが、 そうでなくなるかもしれない、という春になり、 多くの人が日々の暮らしから、未来の地球のことまで、考え、対応していく時代が始まったように思います。 当たり前が当たり前でなくなった、でもあるし もともと、全て当たり前ではなかった、のかもしれないし こういう出来事も長い🌍の歴史からすれば、逆に当たり前に起きる試練なのかもしれないし、、、 いろ