恋愛がうまくいかないと思ったら、恋愛のタイプを知ろう

2022年3月3日 19:13

こんにちは。シングルマザーのれいこです。

恋愛がうまくいかないな、と思ったことありますか？相談をもらったので恋愛依存のお話です。

結婚を考えるんなら安定してる人がいいよね、って話です。

私は10代から近くに恋愛はありましたが、うまくいってる時とそうでない時の落差があったように思います。

なんで恋愛がうまくいかないの？って言ったら、恋愛依存の傾向があったんですね。種類は以下の３つに分けられます。

・安定型
・不安型
・回避型

周りになんのトラブルもなく平穏に恋愛が進んで結婚して幸せな人がいれば、トラブル多めで大変そうな恋愛してる人もいる。

大変そうな恋愛してる人は不安型か回避型、どちらかの恋愛依存の可能性があります。

じゃあ幸せそうな人がどんな恋愛の価値観をしてるのか？と言うと。

⭐️安定型
・相手を疑わない
・相手を考えて悩む時間が少ない
・自分を好きでいる

あ、それは安定してますわって感じですよね。
この状態に持っていけるといい感じです。

じゃあ恋愛沼にハマっちゃう傾向があるのはどんな人？と言うと。

⭐️不安型
・自分は見捨てられるかもと考えてしまう
・相手を信じきれない（浮気など疑う）
・いつも一緒にいたい、束縛したい

⭐️回避型
・一人の人と深い関係になるのが怖い
・見捨てられるなら見捨てる方がマシ
・干渉されたくない、束縛されると逃げる

不安型は一人の人に執着しちゃう。回避型は一人と深くなるのが怖いから複数人候補を作って依存先を分散させる。

この３つのタイプで、自分も相手も安定型だったらいいんですけど。生まれ育った環境やらでそうもいかない時はあります。

私は不安型も安定型もあったなぁと思い返します。今は少し回避っぽいです。結婚したいとか言ってますが、やっぱり一人でいようかなって思っちゃうんですよね。

安定型が不安型や回避型に引っ張られることはあまりないので、恋愛がうまくいかない人は安定型と付き合うとそりゃハッピーな恋愛ができるはずなんですが。

不安型と回避型ってくっつきやすいんです。

そして泥沼化しやすい。不安型は「愛して！一緒にいて！離れないで！」って言ってるのに、回避型は「あああ誰とも深い関係になりたくない、裏切られるなら先に裏切る、うわあああ」って感じ。

でも不安型はそんな回避型をみると「なんで？！一緒にいるって言ったじゃない？！電話でて！毎日一緒にいて！あなたが目の前にいないと不安！」と言っちゃうんですね。

そして回避型が「あああめんどくさい、もう無理、干渉されたくないから一人になるうわあああ」って。地獄です。

そんなことになるなら最初から安定型とくっつけばいいじゃん？って思うんですけど、不安要素が強いほど依存しちゃうんですね。だから相手が必要だと思っちゃう。そして安定型を「何あいつフツーすぎる」って思ってしまう。

この不安型と回避型は安定型を「刺激のないつまらない人」とレッテル貼りすることがあります。けど、いいんです。刺激なんてなくって。

恋愛の刺激が楽しいのって脳内でやる気とか幸福感を感じるホルモンが出てるんですね。だから付き合って3ヶ月未満のカップルは「運命！」って言葉を口にするんですね。ホルモンの仕業です。

半年くらい経ってくると慣れてきてやる気ホルモンもそんなに出なくなります。ここから落ち着いた関係を維持して安定の幸せホルモンが出せるようになっていくといいんですけど。

恋愛を刺激だと思ってると「なんか運命じゃなかったわ」って関係をおわらせちゃうんです。

もったいないんです。安定の幸せホルモンが出るようになれば落ち着いた関係で一緒にいられるんです。犬とか子どもとかを「愛しい」って想う感覚が幸せホルモンです。それをパートナーにも感じられるようになったら幸せですよね。

なので結婚を求めるんだったら「あれこれやってくれて素晴らしい！甘い言葉をたくさんくれる！」って人よりも普通の人がいいのかなぁと思っちゃう私です。甘い言葉をくれる人って言い慣れてるから言えるんですよね。魅力的ですけどね。

自分の恋愛タイプがどれかな？って自覚して、お互いに不安な気持ちが大きくならない相手を選べるといいですよね。結婚って何年も続いていくものだろうし、恋愛感情が薄れても大事にしていきたいと思える人がいいな。

人として尊敬できる人。そんな人に自分の話聞いてほしいですもんね。

今回参考にしたのはこちらの本です。タイトルと表紙は微妙なんですが、内容はわかりやすくて恋愛に悩む方にとってもおすすめです。

おすすめすぎて知り合いのキレイなシンママさんに貸したら「人生のバイブルにしたい！」とのことで手元にはありませんが、とても読みやすいです。本当に救われます。

より詳しい専門書もあります。久しぶりに開いたら、こっちは線引いて自分を戒めてました。

恋愛に悩むあなたが、少しでも救われればうれしいです。

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