しっかり休む、それ以外なにも考えるな

あなたは休めていますか？

そもそも休むってなんでしょう？

休日？仕事が終わってからの時間？一人の時間？

いろいろあると思います。

自分が休んでいると思っているときの心の状態はどうですか？

頭の中に仕事のことなど思い浮かんだりしていないですか？

その状態って本当に休んでいると言えるのでしょうか？

私は休めていないと思います。

体は休んでいるつもりでも心が休めていません。

休みの日は自分の為の日です。

自分や大切な人のこと以外考えない。

とにかく休む。

これができている人は、結果的に仕事でも成果が出ています。

私自身、上手くコントロールできていないですが、改善に努めています。

皆さんも一緒に改善していきましょう！

皆さんの休み方、是非、コメントにて教えて下さい！

ご覧いただきありがとうございました。