断食ファスティング３日目

こんにちは！
鈴木正行です！

３日目にもなると、身体は軽くスッキリお目覚めです。
体重も82kg台に（順調）。
体年齢は、49歳～48歳を行ったり来たりがずっと続いていたのが、
なんと！47歳を一日だけ計測して、即46歳へ。

この速度での若返りは凄まじい。

体で何が起きているのかというと・・・
血液やリンパ液が綺麗になっていき、
脂肪細胞や細胞に溜まった有害物質がデトックスされ、
アンチエイジング作用、細胞の修復などが行われ
肌も若返り、すべての細胞が生まれ変わってきているんです。

そして飲んでいる酵素ドリンクに含まれる、
水溶性食物繊維、グルタチオン、MSM、
マグネシウムとアミノ酸サプリが解毒をさらに高めてくれているとのこと。

脂肪燃焼が高まることでケトン体がたくさん分泌され、
ケトン体が脳のエネルギーになると同時に
アルファー波が出てリラックスモードに入りやすくなります。

ケトン体が増えるとミトコンドリアも新しく生まれ変わり、
エネルギーの生産効率が上がることで
エネルギッシュで疲れにくい体になっていきます。
ということで今後も楽しみです。

本日は断食メガネ 田中先生のオススメ昆布を買い、

昆布出汁に梅干しを入れていただきました。
優しい味だなあ〜。

酵素ドリンクを30分に2、3口しっかり飲んでいれば
お腹が減ることもなく、全く問題点はないです。

ヒマラヤマグマソルト（天然塩）を取ることも忘れずに！
塩分が低下すると頭が痛くなったりすることがあるそうです。

このくらいになると、液体しか飲んでいないので
お腹は全く痛くはないけども、緩くなる。水便になっていく。
これもデトックス効果です。

断食ファスティングを初めてから、数字の方もグンと上がっています。

数字で見ると、またとてもやる気が出ます！！

断食ファスティングをやりたい、という方は、
私もお世話になってる断食メガネ 田中先生をご紹介します！
メッセージ下さい。
タイミング合えば一緒にやりましょう！

今日もお読みいただきまして有難うございます♪