うつ(鬱)気味な人に選択を迫らないこと
我が家のパートナーは、いまいち頭が冴えない日の私に、難しい選択を迫ることがあります。簡単ではない選択をです。
何の現象なんでしょうね。弱っている人に詰め寄って決めさせようとするなんて。「どうするんだよ、どうするんだよ!」と言ってくるのです。(じゃぁ自分はどうしたいのかしら?)
そんな時はそこから離れることにしています。
「私の脳、いま、難しいこと考えられないのよね~」と言って、話し合いから降りるのです(パートナーには「脳が」という言葉が効きます)。
そして、「聞くなら『あんパンはこしあん?それともつぶあん?』とか『デザートはプリン?それとも杏仁豆腐?』くらいのレベルの話にしてほしいんだよね~」と言って別室に行きます。
うつ(鬱)なだけでもしんどいのに。
大層な物事は決められるわけがない。
大体難しいことは後送りして決めればいいのであって。
うつ気味の人に、選択を迫ったりしないこと。
うつの人も、そういう人の相手をしないこと(相手をしなくてもいいのです)。
わざとか?と思えるほど、具合の悪い日に重要な話題を振ってくる人っているんです。
家族の相手は時に大変ですが、平穏に休んでいけたらいいですよね。
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