R日記 ～424日目～早朝ランで地球を独り占め

サマータイムになってから
少し生活リズムがずれて
いたが、夜寝る時間で
調整中。

朝は日の出の2時間前に
起き上がり、読書したり
筋トレして、ルーティンが
終わったらランニングで
心を整える。

日の出前の朝は
昼間の喧騒が嘘のように
静かで、落ち着いている。

普段は車が行き来する
幹線道路も、車がまばら。

澄んだ朝の空気に癒やされ、
日の出を見ながら
脳も喜んでいるようだ。

そして、先週読んだ本の
一節、素敵な文章を
思い出す。

“なぜ早起きするといいのか。
それは、たった一人になって地球と向き合えるから。”

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今日のニューヨークは晴れ。