何のために生きるのなんて、バカなこと聞かないでプリーズ

人生自体思いがけないこと〜♪

というB'zの「DIVE」の歌詞が
すごく胸に刺さりながら
今日、夜勤に向かっていた玲です。
#松本さん派

今日は
自分の人生に
意味や目的を持とうと
みなさん、していますけど
確かに良いこともあるけど
それがストレスにもなり得るよね
というお話をします。

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先にお知らせをさせて下さい。

2022年2月7日　21:00
「心療内科医たけお　心身健康TV」
YouTubeライブに出演が決まりました！

テーマは
「良い看護師、悪い看護師の見分け方」
についてです。

ビッグなチャンネルに
参加させていただくことになりました。
今年の大きな挑戦です。
しっかり準備してお話しするので
聴いていただけませんか？🥺

しかもこの日は私の誕生日ですから
この日を境にさらに頑張ります！

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【お話聞きサービス】
オンラインで悩みや相談
雑談などなんでもOKです🙆‍♂️
友人や家族だからこそ話せないこともあると思います。
精神科看護師の私がしっかりと悩みを聴きますので
各種SNSのDMなどから連絡下さい✨

【ラジオ】
stand FMでnoteとは違った内容を
毎日更新しております。
ぜひ聴いてくださいね🤔

note
https://note.com/ray_mentalnote

ラジオ（stand FM）
〜本気で悩んでいる人が聴くラジオ〜
https://stand.fm/channels/614bb45c9ccb419e5f80b9ee

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※企業、学校などで
メンタルヘルスについて
講演する人をお探しであれば
DMからご連絡ください😌✨

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◯人生に意味があるとそれはそれで疲れる

「あなたの人生は、サラリーマンとして
　子供2人を養っていくことです」
「あなたの人生は、親の家業を継いで
　更に次世代へと引き継ぐことです」

とか決められていたとしたら
めちゃくちゃしんどくないですか？

いろんな勉強をしたい
たくさん映画を見たい
仕事も色々と掛け持ってみたい
仕事はほどほどにして穏やかに暮らしたい

など
人生の方向性は幅広くして良いし
やっちゃいけないことなんてないですし
コロコロと方向転換しても良いと思いませんか？

先日の幼児教育の先生との会話の中でも

「たとえば、2歳からピアニストを目指してピアノを頑張ることも良いですけど、案外小さくまとまってしまう子供も多いので、習い事は広く浅く習う方がよかったりします。いつか点と点が繋がることもありますから」

というお話を伺い
その通りだなと思ったものです。

どうしても仕事だと
元々は昇給や退職金の兼ね合いで
一つの仕事を長く続けるメリットが
ありましたけど

今やひとつの仕事だけで
老後まで逃げ切れるわけもなくて

むしろさまざまな挑戦をして
たっくさんの失敗を重ねてきた大人の方が
リカバリー力を養えますし
その過程でメンタルもしなやかになります。

私がもし
看護師以外の活動を
一切制限されるとしたら

毎日1500〜2000字程度の文章を
noteで書き続けられる力があるなんて
気付くことはなかったですし

毎日スタンドFMで
おしゃべりを続けられる自分を
知ることもなかったわけです。

そういう意味でも
人生は思いがけないことの
連続だなーと思いますし

思いがけ出さない出来事が起きた時に
楽しめる自分で居たいと
思う次第です。

◯人生に余白を作る

昔の私は
スケジュールが空いているのが嫌で
絶え間なく時間を埋めていたのですが

そうすると考える時間がなかったり
新しいことを始める
余裕がなくなるんですよね。

何もしない時間って大事で
詰め込みすぎると
精神的にも追い詰められて
疲れやすくなったり
他人に対しても
寛容的になれなくなります。

冒頭の歌詞ではありませんが
人生における
思いがけない出来事に
遭遇するためにも
そしてそういう出来事に
ちゃんと気がつけるためにも
人生には余白が必要なんじゃないかなーと
最近は思います。

日常には
感謝すべきことが溢れていて
忙しくし過ぎていると
その有り難みを忘れてしまうので
人生の余白を作って
人生を楽しめる方向に
考えていくのも良いのではないでしょうか？😌