パーソナルコーチングについて

コーチングとは？

コーチングとは、コーチとクライアントの1対1の対話によって、
クライアント自身が自分の中にある答えを掴んでいくものです。

生涯で最もコミュニケーションを取っている相手は「自分」であるにも関わらず、
自分のことを知ること、特に自分に今起きている感情、願望を知ることは難しいと言われています。
そこで、対話の相手としてコーチが問いを投げかけ、自己認知をあげ、クライアントの「本当にありたい姿」に向けて、意識の変容と行動とを後押していきます。
コンサルタントと違って、問題解決に向けた合理的なアクションの提案をするわけではありません。クライアントの中に「答え」があり、クライアント自身が選択していくこと。これが最も重要なポイントです。

私たちは、とてもユニークで、リソースフルな存在です。
自分を知り、自分の人生を味わい、自分の可能性を最大限に広げ、人と繋がっていく。これは、年齢も、経験も問わずに私たちに与えられている権利だと思います。コーチングを通じて、そんな「自分」を一緒に見つけていきましょう。

こんな方におすすめです

・このままの仕事、生活で良いのかモヤモヤしている
・自分に自信がない
・もっとパワフルに目標を達成したい
・チームメンバーや、上司との関係性がうまく行っていない
・パートナー、子どもとの関係性がうまく行っていない

「モヤモヤ」は、自分がよりよく生きるためのサインです。
そのサインを読み取って、エネルギーへと変えていきましょう。

よく担当させていただくクライアント

20代〜60代まで、幅広い方とのコーチング経験があります。
・中小企業の経営層の方
・スタートアップ経営層
・女性リーダーの方（女性の経営層、マネジャーなど）
・自分のキャリアチェンジを目指す方
・ご出産をきっかけに、ご自身のライフキャリアを考えたい方
・家庭と仕事の両立にチャレンジしている方
・子育てに不安を抱きつつも、親子の育ちあいを楽しみたい方

＊精神疾患で医療機関にかかられている方のコーチングは承っておりませんので、ご了承くださいませ。

コーチングに取り入れている学び

・発達心理学
・NVC
・チャイルド・ファミリーコンサルタント（CFCベーシック、アドバンス）
・アドラー心理学
・メンタルモデル
・コーアクティブ・コーチング（CTIで応用まで修了）
・キャリアコンサルティング（国家資格キャリアコンサルタントです。必要な場合のみクライアントの許可を頂いてからスキル・フレームを利用します）

コーチングの流れ

＊現在、すべてオンライン（Zoom）で承っております。
＊平日の日中、土日の午前中を中心に承っておりますので、ご了承くださいませ。
＊ミニマム６回のセッションからで承っております。

1、体験セッション
コーチとクライアントとの相性を確かめていただけます。
通常の半額の料金（4400円）で受けていただけます。

2、ご契約・お振込
ご納得いただけましたら、メニューを決めてご契約いただきます（クラウドサインによる電子契約です）。
お振込に関しては、楽天銀行へのお振り込みをお願いしております。一括振込と、月次振込がございます。

3、事前アンケート
現在地を知るために、事前に問いをお送りします。
初回セッションまでに、じっくりと問いに向き合っていただくことをオススメしています。

4、初回・導入セッション（90分）
アンケートをベースにして、ご自身のありたい姿、人生についての探究をしていきます。その後、これからスタートするコーチングで扱うテーマについて、具体化していきます。

5、通常セッション（60分）
毎回テーマを持ち込んでいただき、対話をしていきます。

6、完了セッション（60分）
最終回は「完了」のセッションを行います。ご契約のセッション回数が残り1回になった時に、継続か、完了かご選択いただきます。
これまでのご自身の変容を振り返り、未来を語り、セッションを閉じていきます。
ご希望の方にはフォローアップセッションも単発で承ります。

メニュー・料金

●体験セッション　60分　4,400円
コーチングの体験をしていただけます。お試しセッションです。
コーチとの相性や、どんな感じなのかを知りたい方にオススメです。
＜内容＞
・自己紹介（10分）
・コーチングとはどんなものか（10分）
・お試しセッション（40分程度）

●6回継続セッション　90分1回＋60分×5回　
8,800円×6回＝48,000円（税込）
月１回、隔週で実施することも可能です。テーマや変容を起こしたいスピード感によって感覚は相談しながら進めて参ります。
＜内容＞
・事前アンケートのご記入：自分と向き合う問いをご用意します。
・初回導入セッション（90分）：セッションで扱いたいテーマ、価値観などを深く探究して参ります。
・通常セッション（60分）×5回：その後、継続されない場合は最終回に完了セッションをさせて頂きます。

●子育てコーチング（2回完結）　初回90分×1回　60分×1回　10,000円
乳幼児期・学童の子育て中方向けのセッションです。
子育てのタイミングは、自分自身の育ちやパートナーとの違いに自覚的になり、モヤモヤすることが増える傾向にあります。子育てに「正解」はありません。「親子の育ち合い」という観点で、必要なフレームをご提供しながらご相談を受けております。お気軽にお問い合わせください。

お申し込み

こちらのフォームにご記入ください。
3営業日以内にメールにてご連絡させていただきます。
＊返信がない場合は、お手数ですが再度フォームからお送りいただければ幸いです。

ご検討いただき、ありがとうございます。
お会いできることを楽しみにしております！

クライアントの皆さまからのご感想

コーチングを受けていただいた皆様の感想を掲載いたしました。
ご参考になれば幸いです💓

Oceans of love…