休みベタな私が考える、休むコツ〜セルフケアのすすめ〜【こころのnote】

RaMです。

数あるnote記事の中から、
こちらの記事を目に留めてご覧くださり、
本当にありがとうございます😊

こちらのnoteアカウントでは、
自分のことを大切にしながら暮らす中で、
感じたことや学んだこと、
日常に活かせるポイントなどを
わたし自身の言葉で紡いでいます。

どうぞ、気を楽にして、
ゆっくりしていってくださいね♪

はじめに

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普段の生活でも、相当な心身のエネルギーを使って
頑張っているわたしたち。

頑張ることが当たり前となっている方にとって、
休むことが、居心地を悪く感じる方も
中にはいらっしゃるかもしれません。

今回の記事では、できれば毎日穏やかに、軽やかな気持ちでいたい。
こころの調子を整えながら生活していきたい。

そのように思っているあなたに向けて、
休み下手なわたしの休むコツを公開しようと思います。

もしよろしければ、最後まで
お付き合いくださいませ。

〜 こんな方にオススメです 〜

• 頑張り屋さんで、休むのが苦手な方

• 何かに一生懸命になりすぎてしまう方

• 頑張り屋さんな方を支えたいと思っている方

お知らせ

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この度、有料マガジンを始めました！

今、ご覧くださっているこちらの記事は、　
【こころのnoteシリーズ】のものとなります。

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もしくは、【こころのnoteマガジン】をご購入いただくか、
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なお、マガジンの詳細につきましては、
下記記事をご覧くださいませ。

【こころのnoteシリーズ】とは？

RaMオリジナルの作品です。

自分を大切にしたいと思うアカウント主が
こころのうちを、せきららに書いていきます。

なぜ、休むことが苦手なのか？

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わたしは、休みを取ることが苦手です。

なんだかんだ忙しくしているのが
好きだったりするのかもしれません。

なので、下記投稿は、
わたしにとって、だいぶ思い切った選択でした。

この記事は、マガジン購読者さまへのお知らせ
のために投稿したものです。

予定していた日に、有料記事の投稿が
間に合わないので、お休みいただきます
という内容の記事でした。

わたしの場合の休めなさは、
親から受けた影響が色濃く出ていると
思っています。

文句を言わず、
空気感を察して動く頑張り屋な母と、
四六時中仕事のことをしてきた父。
わたしは、そんな両親に育てられました。

両親から、
何かを言われてきたわけでもないのですが、
そんな親の背中を見て、生きてきたら、
頑張ることが美徳となってしまってました。