子育ては自分育て。自分育て直し？自分アップデート？

子育てって、大変。
子育てって、難しい。
子育てって、つらい。
子育てって、時間ない。
子育てって、責任重大。

こんなことを考えているママさん、本当にそうなりますよ。
なぜならば、脳は自分がゴールを設定したとおりになるようにできているので…（汗）

えーーーーーーーー!!!
そう思っているけど…って、私も思っているときありました。

特に、子育てすると、時間ない呪縛。

予定つめつめが当たり前の日々から、何もできていない日々

少し落ち着いてきたとき、生後3,4か月くらいかなぁ。
だっこ紐が使えるようになって、余裕がでできた記憶があります。
自分の時間が確保できるようになったんですよね。
それまでは、うわぁ、今日も一日が終わった…何もしていない感に襲われたときありました。

やっぱり、仕事もしていたから、予定つめつめが当たり前だったというのもあり、生活しているだけではやっていない感になっちゃうんですよね。

でも、この生きるための時間って、めちゃめちゃ大事なんですよね。
自分にとっても、子どもにとっても。
そう思う、子育て期間です。

私は、ワーママ保健師として、そんな子育て期間のネガティブな呪縛に襲われている妊婦さんとママさんのために、無料講座を開催しています。

無料で実施している理由はただひとつ。
1人でもママの心の荷を下ろしたい。
ただそれだけです。
今のママは、頑張りすぎている。
その頑張りに、子どもたちも疲れてしまうんですよね。

産後1年は、ママも1年生なので大変すぎる

お産終わって無事に赤ちゃんと対面したあとにやること、どんな状況になるか、想像できますか?

お産する病院や市町村の保健センターでは、パパママ教室があると思いますが、内容として…

・お産の流れ

・授乳の仕方

・沐浴の仕方

くらいを学んだりするのではないでしょうか。

ママの心の持ち方とか、こんなことが実際に困るんだよということは、人それぞれなので、公的機関ではお話されないことが多いのではないでしょうか…。

例えば、育休で復帰するけど、復帰するまでに何をしたらいいのか?とか。

復帰することが前提だとしたら、どんな子育てをしたらいいのか?とか。

子育ての状況をあらかじめ、想定していないと、本当に目の前の大変さに流されて、「不安」と「悩み」に押しつぶされます。

話ができない赤ちゃんの声を聞いて、判断しなくてはならないことが、1日の間に100個とかあるのでは?

というくらいの目まぐるしい生活です。

もともと、マルチタスクが苦手なママは、もうお手上げです（汗）

仕事でマルチタスクこなせるよ。と思っているママでさえも、計画どおりに行かない。

時間どおりに行かない子育ては、仕事のマルチタスクが余裕に感じるほどです。

でも…

・こんな生活になるよ

・ママはこんな気持ちになるよ

・ここだけはママの心の安定を保つために抑えておいて

っていうことを、事前にわかっていたなら、気持ちは随分とラクです。

子育ては、自分を振り返るチャンス

子育ての最中、どんなできたママでもつまづきます。
子育てなんて、なーんの問題もないし、心配もなーい。なんていうママはいないです。
妊娠中に、マタニティブルーになるママもいます。
育児がスタートしたら、育児ノイローゼになるママもいます。

ホルモンバランスの問題もありますが、きっと妊娠出産において何か心にひっかかることがあるから、色々と悩んでしまうのです。

「イライラしている」

「あぁ、子どもを怒鳴ってしまったわ…」

とか、何か自分の中で罪悪感を感じたり、心にひっかかることがあったら、自分の気持ちを振り返りましょう。
自分で冷静に振り返ることが難しければ、人に話しましょう。
そうすることで、話をしている間に自分の想いに気づけます。

子育てしていて、気付くことってたくさんあります。
うまくいかないものです。
それでいいんです。
そこで、自分がまたステージアップできる。
素敵なことですね。

子育てにマニュアルはない

「子育てに悩む時間は最短にして、楽しむ時間を最大に」

今回のお届けする無料講座では、ワーママさんたちのように時間がないママでも、このポイントだけ抑えていただけたら、ラクに子育てができるよという情報をお伝えします。

私自身、自分が子育てをしてきて、意識して実践してきた内容です。

主にお伝えするのは、一般的な発達などの子育て論ではなく、ママ自身に自信をもってもらうための、子育てするときの心がけを中心にお伝えする予定です。

子育てには、マニュアルはいりません。

100人いれば100通りです。

個別の相談がある方は、講座後、別日に相談日をプレゼントいたします。

今、心の病気を抱えている方や、家族の事情があって色々と悩んでいる方など、プライベートなお話も、講座終了後のプレゼント個別相談の時間でお話いただけます。

特に、こんなことに思い当たるかたにおすすめです。

・私、真面目だなと思うかた

・仕事も子育てもきっちりやりたいかた

・ネットで、なんでもとことん検索しないと気が済まないかた

・教科書的な情報どおりにやりたいけど、うまくいかないかた

・白黒はっきりつけたいかた

・子育てしている人が周りにいなくて、全部が初めてで子育てが想像できない不安があるかた

・専門職（教員、公務員、看護師、保健師、保育士など）で、公的機関には相談しにくいかた

・育休復帰する予定だけど、子育てと仕事の両立に不安があるかた

・自然な子育てをしたいと思っているかた

・高齢出産で友達や知人にも聞きにくいことが多いかた

・出産後で産後うつかもしれないと思っているかた

下記のリザストの申し込みページから、詳細ご覧ください。
妊婦さん、行き詰っている・息詰まっているママ、余裕が見いだせないママに向けて、基本の子育てのポイントについてお話しています。

「私の人生を子育てでより楽しくラクにする子育て講座」
7/5（金）13～14時
7/13（土）20～21時
7/18（木）10～11時
7/25（木）13～14時

下記のリザストページからお申込みいただけます。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/44960

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初月無料ですので、今なら、オンラインカフェに無料でご参加いただけますよー。

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6/29（土）20時～21時
7/5（金）13～14時
7/13（土）20～21時
7/18（木）10～11時
7/25（木）13～14時

下記のリザストページからお申込みいただけます。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/44960