【ハワイからお届け】Ai のnote 「しあわせ」「ありのまま輝く」「みつかる・つながる・ひろがる」
ニューヨークライフバランス研究所の講座「ウェルビーイングライフサイクル」反転学習会の様子を記録しています。
アロハ！ハワイのAiです。 心の病を治すこと（−３⇨０）でもなく、 病気にならないようにすること（０）でもなく、 心の幸福度をあげる（⇨＋３）ことを研究した 心理学「ポジティブ心理学」について綴ってます。
Aiが開催するイベントや講座に参加された方の、感想を集めています。
2016年にハワイ移住してきました。ハワイベースのコミュニティHale Alohaを主催しています。こちらのマガジンでは、ハワイライフについて、ゆるりと綴っています。
ハワイベースの女子コミュニティHale Alohaのことを綴っています。オトナ女子が「ありのまま輝く！」ための、公開＆非公開イベントや、講座運営などをしています。オンラインコミュニティのメンバーは、Hale Alohaのコンセプトに共感するハワイ好き女子なら、誰でもウェルカムです！
アロハ！ハワイのAiです。 ポジティブ心理学を学び伝える活動や、リアル＆オンラインのコミュニティ運営に携わっています。 皆さんは、ハワイに住んでいる人の、バックストーリー（背景）に、興味はありますか？ 現在、ハワイの人口は１４０万人。人口では東京の１/１０程度、面積でいうと岐阜県と同じくらいの、小さな小さな南の島です。 でも、ここにいる人、一人ひとりが、「なぜハワイにいるのか」を紐解いていくと、それは色鮮やかな、まさに十人十色の事情があります。 ひとくちに、「ハワ
アロハ！ ハワイのAiです。 数日前、それはそれは 美しい満月でした。 皆さんは、どのように過ごされましたか？ 私は、ハワイに来て以来、 自然に目を向ける頻度が増え それに伴い、 自然が私自身に与える影響も 以前より、深く感じるようになりました。 そんな中での今回の満月。 めっちゃヘビーだった….！！！ 毎月ではないのですが、 私自身、満月様の影響を うけやすいタイプです。 眠くなったり、 眠れなくなったり、 だるくなったり、 頭が痛くなったり。 そして、 精神
アロハ！ ハワイのAiです♪ ハワイから、ポジティブ心理学やウェルビーイングをお伝えしています。 さて、先日、ようやくウェルビーイングライフサイクル講座が終了！ 最終回の記録を残します♪ 【テーマ：家族システムの発達段階と課題】・7回にわたってきて学んできた人の発達段階。最後は「家族」そのものの発達段階や、その時々の課題について考えます。役に立つ視点として、問題が起こった場合の二つのアプローチ（直線的VS循環的因果律）、向かう方向の違い（一次変化VS二次変化）などをカバ
アロハ！ ハワイのAiです♪ ハワイから、ポジティブ心理学の講座をお伝えしています♪ さて、現在はニューヨークライフバランス研究所の「ウェルビーイングライフサイクル講座」の記録を残しています♪ ゆりかごから墓場まで。人の発達とウェルビーイング（幸せ）について学ぶ講座です♪ 今日は、第6回の様子♪ テーマは、成人期以降の心と脳の発達課題、でした♪ 海の日と重なり、人数少なめだったのですが、その分しっかりお話しを聞くことができました♪ ・What's goodでは、
アロハ！ハワイのAiです♪ ハワイからポジティブ心理学の講座をお伝えしたりしています♪ 現在は、ウェルビーイングライフサイクル講座の感想を記録中！ 今日は、第5回の様子です♪ 第5回のテーマは、思春期特有の脳と心の仕組みです♪ ・What's goodでは、それぞれに共感（子供にも自分にも）、しなやかマインドセット介入、強みフィードバックなど学びをフル活用されている様子が伝わってきました！前回の内容「９つの知能」を子供に話してみたという方も！ ・事前課題である、NH
アロハ！ ハワイのAiです♪ 人の発達について学ぶウェルビーイングライフサイクル講座について、記録を残しています♪ （ニューヨークライフバランス研究所の一般向け講座です♪） 今日は第4回の様子！ 【6/19(月)LC第4回】 テーマ：知能の理解・どこから来てどう育つのか？ 参加：7名 ▶︎この回は、心理学の中でも色々な議論がある分野「知能」がテーマです。「知能」を多角的に捉えるための色々な理論を学び、気づいたことをシェアしました。 ▶︎多様な視点を得た上で考える「
アロハ！ ハワイのAiです♪ すみません（懺悔！） 7月8月と本当に色々ありまして、少しSNS から離れていました。 しっかり講座進行はしていたのですが、記録が追いついていないので、ここから追い上げていきますよ〜！ 今日は、ウェルビーイングライフサイクル第3回の様子です♪ 【6/5(月)LC第3回】 テーマは、学童期までの認知の発達段階でした♪ ▶︎ここでは、ピアジェの認知発達理論を中心に、四つの発達段階の特徴について学びました。それぞれのお子さんや経験に当てはめ
アロハ！ ハワイのAiです^^ ハワイから、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています！ 人の発達について学ぶ、「ウェルビーイングライフサイクル反転学習会」、第二回の様子を記録します＾＾ 今回のテーマは、児童学童期の心の発達段階と課題、でした。 ざっくりいうと、児童期が4歳から6歳、学童期が7歳〜12歳。 (ただ、年齢は目安で、大事なのはその順番） 児童期は、とにかく沢山遊ぶ時期です！ 外なら、おにごっこ、かけっこ、砂遊び、滑り台、おうちの中でもお
アロハ！ ハワイのAiです♪ ハワイから、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています。 さて、現在、ニューヨークライフバランス研究所の「ウェルビーイングライフサイクル」反転学習会を開催しています。 第一回では、乳幼児期の発達段階と課題について学びました^^ 講座の様子はこちらからどうぞ↓。 さて、この中で、「親との愛着」について話すパートがあります。 愛着とは、「親など養育者との間に築く特別な関係」を指すそうです。 ハリーハロウさんによる、とても
アロハ！ ハワイのAiです♪ ハワイから、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています♪ https://resast.jp/subscribe/109422 5月はスペシャルゲストがたくさんハワイにいらっしゃいました！ その記録です！ 〜毎回違う発見があるオアフ東海岸その②〜 この日は、 NYに住んでいた時に、 コーチングで大変お世話になった Riezm Academy主催の青木 理恵 さんと パートナーのマロさんと、 ご一緒させて頂きまし
アロハ！ ハワイのAiです♪ ハワイから、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています♪ 5月はスペシャルゲストがたくさんハワイにいらっしゃいました！ その記録です！ 〜毎回違う発見があるオアフ東海岸〜#シリコンバレー式世界一の子育て 著者の中内玲子先生と オアフ東海岸巡りを ご一緒させて いただく機会がありました。 東海岸のパワースポットは、 私自身は 何度も訪れている場所ですが、 ご一緒する方によって 注目すること 感じること お
アロハ！ ハワイのAiです♪ ハワイから、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています。 先日、ウェルビーイングライフサイクル反転学習講座、第一回を開催しました♪ 日本は「おはよう」、ハワイは「こんにちは」、ニューヨークは「こんばんは」。各地からメンバーが集まりました。 今回は、初回ということで、自己紹介やWhat's good（良いこと探し）から始めました。3人ずつのブレークアウトルームが、それぞれ盛り上がったようで、メインルームに戻られた時の皆さんの
アロハ！ハワイのAiです♪ オンラインで、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています。 土曜の夜に、子供たちと面白い会話をしたのでその記録です^^ この週は、家族みんな、仕事や学校関係で早起きが続いていて、夫も私も子供たちも、へっとへとでした。 土曜も、それぞれ朝6時 ＆ 7時出発で、いろんなスポーツの試合がありました。なので、夜9時半には、みんな寝る準備を開始…(笑） それで、私がこう言ったんです。 長めの独り言です。半分ふてくされながら言いまし
アロハ！ ハワイのAiです♪ オンラインで、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています。 さて、4月の連続ライブも無事に終了しました！ 見にきて下さった皆様、ありがとうございました！ ライブは、アーカイブでも見られますので、まだみてないよ〜という方はぜひチェックしてみてくださいね！ 今日は、簡単にそのまとめを残しておきます♪ 第一回（乳幼児期）https://www.facebook.com/groups/532205457491976/posts/
アロハ！ ハワイのAi です♪ オンラインで、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座をお伝えしています♪ さて！ ウェルビーイングライフサイクルのスタートまで4日となりました！ 過去にこの講座を受講された、渡辺直子さんとの対談を収録しましたので、ぜひチェックしてみてください♪ 【この動画のご紹介】 子育てをうまくやりたい、 だけど、 一生懸命やればやるほど空回り....だった 渡辺直子 さんが、 「ウェルビーイングライフサイクル」 を受けてからの変化を
アロハ！ ハワイのAiです♪ オンラインで、ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座を開催しています！（最新情報はメルマガから） 素敵なメンバーが集まり、来週5月8日（月）からこちらの講座をスタートできそうです！ 実は、一旦募集定員に達したのですが、ファシリテーターとして何ができるか、この講座の目的・フォーカスは何なのかを考え直しました。 伴走してくれている、二人の強力なコーチ Mie Uemura Yumiko Eshima にも体制や役割を相談させてもらい、自
