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今日も良い一日を🌈

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人生は「天気」と同じです。毎日の空模様とともにあなたの自己肯定感に触れる投稿をしていきます。
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2020/11/2 晴れ☀️ブルーマンデー症候群にご注意を❣️#5

おはようございます😃今日は☀️ 週末寒かったのですが今日はまた暖かくなりました✨…

2021/1/22 自分に合っているかどうか

自分に合っているかどうかを見極めるとき、 あなたは何を基に判断しますか? 好きか嫌いか …

2021/1/21 共感しなくても良い

共感されることで人は強くなる しかし、人間は感情のある生き物、 無理に自分の気持ちを相…

2021/1/20 他者と自分を比較してしまうとき

人は時々自分にないものをほしがったり、 他者を羨ましがったりしてしまいます それは、…

2021/1/18 焦り

あなたは今、焦りを感じていますか? 「あせり」とは、思い通りにならないので、 気持ち…

2021/1/17 役割をやめる

あなたは普段どんな役割を担っていますか? パパ?ママ?夫?妻? 社長?部長?課長?社員? …

2021/1/16 理想と違う自分も良い

10年前のあなたは何をしていましたか? 学生?社会人?日本にいました? 海外に住んでいましたか? 今のあなたは、 10年前の自分が思い描いていた人生を生きていますか? もしかしたら、今のあなたは 過去に思い描いていた人生とは違う生活を しているかも知れません そもそも10年後の自分を 思い描いていなかったかも知れません でも今、ちょっと考えてみて下さい 10年前を振り返って 自分に伝えたいことはありますか? もちろん、ありますよね それはあなたが経験してきた素

2021/1/14 良い睡眠

寒い日が続きますが、 あなたは最近よく眠れていますか? 最適な睡眠時間は人それぞれ…

2021/1/13 本音と建前

あなたは普段から「本音」で話が出来ていますか? 本音とは、あなたの本当の気持ちや考え…

2021/1/12 思いつきも良しとする

あなたは連休中、有意義に過ごせましたか? 私は今週の計画を見直して過ごしました 以前…

2021/1/11 エッセンシャルワーカーに感謝を込めて🍀

あなたは「エッセンシャルワーカー」 という言葉を知っていますか? エッセンシャルワーカーと…

2021/1/10 あなたが続けられない理由

新年が始まり、 今年こそは○○する!今年は○○したい!と 皆さん今年の目標があると思い…

2021/1/9 生きることは簡単ではない

あと数日で成人式ですね 今年は新型コロナウイルスの影響で 成人式の縮小や中止となる自治体が…

2021/1/8 ToDoリストが完了しないのなら

あなたは目的を達成するためにどのように 目標設定していますか? 年間目標、3ヶ月ごとの目標、毎月の目標、 毎週の目標、そして毎日の目標を決めて、、、 ToDoリストを作成していますか? ToDoリストは目標を達成するための作業を 細分化したリストですが、 私の場合「ToDoリスト」と書いてしまうと  ただの作業になってしまい、 目標を達成するぞ!という気分になれません 言葉って不思議ですよね 伝え方や状況によって 同じ言葉でも違った意味になる場合が