2021/1/9 生きることは簡単ではない

あと数日で成人式ですね
今年は新型コロナウイルスの影響で
成人式の縮小や中止となる自治体が多くあります
このような状況で、今年成人を迎えられる方は
非常に残念な気持ちだと思います
「当たり前」に出来ると思っていた成人式も
出来なくなるなんて、誰が想像できたのでしょうか

事故や病気、身近な人との別れ、
天災や今回のような未知のウイルスによる感染拡大、
予測できない事が人生には度々起こります

私は壮絶な人生は生きていませんが、
それでも乗り越えてきた出来事がいくつもあります
人生１００年と言いますが、
これまでも、そしてこれからも予測できない事がきっと待っています

人は予測できない事に遭遇したとき、パニックに陥ります
パニックとは緊張、焦り、恐怖、怒り、悲しみ、絶望など
様々な感情が入り交じったストレス状態のことを指します

どんな人生のイベントも少なからずストレスはかかりますが、
パニック状態になるのだけは避けたいですよね
人はパニックになってしまうと、
正常に判断が出来なくなってしまうのが一番怖いところです

私たちは今日まで様々な壁を乗り越えてきました
振り返るとそれは「簡単」ではなかったですよね
そう、生きていくことは簡単ではないのです
でも今日もあなたは生きています

様々な出来事がこれまでにあったと思いますが、
ひとまず今日まで頑張っていた自分を認めてあげましょう
自分を認め、肯定し、労ってあげることで
これからの生きる活力になります

これからも
きっとたくさんのイベントがあると思いますが
まずは、今生きている自分を認めてあげましょう

自分を肯定できる人は、
想定外の出来事に遭遇したとき、
たとえパニックに陥ったとしても気持ちを切り替えることが出来ます
気持ちが切り替えられる、そうです
正常な判断が出来るようになります

生きることは「簡単」ではないです

これから起きるイベントを難しくするか、
楽しく乗り越えていくかは自分次第です

あなたはどのように生きて行きたいですか？

今日も良い一日を🌈

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