2020/11/2 晴れ☀️ブルーマンデー症候群にご注意を❣️＃５

おはようございます😃今日は☀️

週末寒かったのですが今日はまた暖かくなりました✨

今朝もワクワクしながら起きました😊
しかしながら、仕事始めの月曜日、イヤイヤ起きた方もいらっしゃるはず
ブルーマンデー症候群という言葉がある通り
日曜の夕方から憂鬱
日曜の夜、翌日のことを考えてよく眠れない
月曜日の朝起きられない
食欲がない
頭痛、目眩がする
腹痛がする
やる気が起きない
などの症状がある場合には
思い切って今日はお休みしましょう
お休みが難しい時には早退しましょう
早退が難しい場合には定時で帰りましょう

あなたを守ってあげられるのはあなた自身です😊✨

いつも頑張っているあなた、今日くらいは休んでも良いのではないでしょうか？

今日も良い1日を🌈