【ストレスはどこから来るの？】ストレスの源を知れ

日々の生活や仕事、人間関係でたまるといわれるストレス

そもそも、そのストレスはどこからくるのでしょうか？
ここを紐解かなければ、ストレスはいくらでも生まれ続けます。

ここで一つ、実際にあるケースで問題を出してみます。
皆さん、ストレスはどこが原因か考えてみてください。

派遣スタッフＡさんのケース

Ａさんは倉庫業の派遣スタッフとして働いています。
派遣スタッフのため、権限などもなく、与えられた業務を淡々とこなす日々です。

ある日、正規スタッフのＢさんから声をかけられました。

「いつも手伝ってくれてありがとね。
ねぇ、Aさんさ、Ｃさんなんだけど、仕事が遅くて作業がなかなか進まないのよ。気が利かないっていうか頭悪い、視野が狭いのよね。私、仕事できない人って嫌いなのよね。Ａさんもそう思うでしょ？」

Ａさんとしては、人の悪口など聞くのは好きではありません。
同じ派遣のＣさんとは仲が良くも悪くもない、ただ職場で顔を合わせるだけの関係です。
この状況で、正規スタッフであるＢさんとの関係を考えると、下手に反論すると自分が悪口を言われるようになるかもしれないし、嫌われるかもしれない。かといって人の悪口を言う人なので距離感に悩みます。

Ａさんは今後も仕事を円滑にこなすために、話を合わせてその場をやり過ごそうとします。

次の日から、ＢさんはＡさんを仲間とみて、どんどんＣさんの陰口を言いに来るようになりました。
会話を合わせざるを得なくなり、Ａさんもその気がなくても何度か、Ｃさんの悪口を言ってしまいました。

Ａさんにとっては仕事がスムーズに進めばいいだけなのに、この正規スタッフのＢさんとの会話や距離感に振り回され、仕事そのものにストレスを感じるようになりました。

１カ月も経つと、Ａさんを含めたＢさん一派の陰口が徐々にＣさんの耳に入るようになり、Ｃさんは居場所がなくなっていきます。
３カ月経つ頃には、Ｃさんは仕事に入らなくなりました。

Ａさんはただ純粋に、日々の仕事をすすめたいだけでした。
しかし結果として、Ｃさんを追い込んでしまったという事実が出来上がり、強いストレスを感じるようになりました。

さらにＢさんとの関係性にも悩み、ついには職場そのものが、強いストレスがかかる嫌な場所となってしまいました。

しかし派遣の立場上、また次の仕事の保障がないため、辞めるという決断に至れません。Ｂさんは逃げ場のないストレスと日々、戦わざるを得なくなってしまいました。辞めたい。でも辞められない。負のスパイラルに陥ってしまいました。

ストレスの発生源はどこ？

ご紹介したケースは、実際に私が過去（バイト時代）、現場でパートさん達から聞いたリアルなお話です。

意見が分かれると思いますが、問題を整理します。
今回の主役は派遣スタッフのＡさんです。
問題は、Ａさんのストレスの発生源はどこにあるか？です。

Ａさんの視点に立たず、客観的に考えてみてください。

答えは次回に。