ダイエット成功が見えてきた。長い停滞期を超えて、順調に痩せてきた今のわたしの以前との生活の比較まとめ。

無駄なものを削いで、スタイリッシュになる。

164cm 🌷🌼 #断続ファスティング 🐽
きょう-2.1kg あと少しがんばる💪🏻 pic.twitter.com/MyHYYvWZMI

— ⁽⁽ ପ 𝓡𝓲𝓴𝓸 ଓ ⁾⁾ (@r_11220123) May 4, 2020

こんにちは、りこです。

今回は、マガジン購読者様限定で今のわたしの以前との習慣や食生活などの変化をまとめました。

自身のフィードバックとしても、これからも続けていきたい習慣としても。

そして購読者様の生活の底上げにもなれば幸いです。

スタイリッシュに、有意義に。

ダイエットして、そしてまたリバウンドとまではいかないまでもまた体重が増えて自分を愛せなくなって。

糖質制限で痩せづらくなって、以前と同じような生活をしているはずなのに思うように体重が落ちなくて。

でも、それはただの甘えでした。

またわたしは、自分の身体からいらないものを削いで必要なものだけを纏って取り入れて生きる方法を見つけられた気がします。

この習慣が、ずっと続けられるようにこれからも頑張っていこうと思います。