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我慢ではなく置き換えするという手段。わたしが実践した方法たち。①
44.1kg🌨2019 Restart.
— ⁽⁽ ପ 𝓡 ଓ ⁾⁾ (@r_11220123) January 5, 2019
ダイエットって絶対自分を痛めつけることじゃない、自分を理解してより良い方向へと改善すること🌈
結果だけを見てもひずむだけだから 焦らず生活と環境を見直す 綺麗になりたいのに醜い行動するなんて本末転倒だ🌬 pic.twitter.com/QaegqjmL6t
ダイエットしたいけど付き合いが多い…甘いものがやめられない…
食欲がどうしても我慢できない。
この記事が、様々な理由でなかなか進まないダイエットの少しでもお力になれば嬉しいです。
今回のシリーズは、普段の食事からほんのちょっと置き換えるだけで簡単に体重を減らすことのできる方法や食材をまとめてみます。
一番のオシャレは痩せることだよね。はやくまた細くなって自信持ってスキニー履きたいよ😢chuuのパンツでお出掛けしたいのに伸びちゃうの嫌だから履けない。
— ⁽⁽ ପ 𝓡 ଓ ⁾⁾🕊Lifestyle. (@r_11220123diet) February 13, 2020
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1,781字
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ダイエットに関するコンテンツをまとめてほしいとのご要望と、自分の中のルーティーンを作るために、定期的に連載することとしました。
おもに週に1~2回程、ダイエットや美容、勉強について更新していこうと思います。
きれいであたまよくなる。
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きれいという武器と、知識という盾を手に入れる。ダイエット、美容から勉強方法まで女の子が細くて綺麗で頭良く、自由に生きていける方法を発信しま…
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