健康のありがたさ
子供の頃は嫌だったのに、大人になってからその良さに気がつくことがあります。
当時のおやつは曲がったキュウリや大きなトマトだったから、時々よそのお宅に伺うと、味のしっかりついた市販のポテトチップスを口にすることができて憧れました。
しかし今は、瑞々しいキュウリに手が伸びるし、甘いプチトマトにカッテージチーズチーズを添えて、朝からそれらを好んで頬張っています。
二回目のモデルナ接種で腕が腫れ、頭痛と節々の痛みがあり、不調になって知る健康のありがたさ。
チャレンジする行動力もポジティブな発想も、健全な心身があってこそ生まれてきます。
睡眠時間の確保も重視して、今日は早めに就寝。
回復したら適度な運動も含めて、再度生活習慣を見直します。
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