あなたは「体調がいい」と言えますか？〜愛と体調の関係〜

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40代50代、30代の順にうつ病が多いことをご存知だろうか。

これは体が疲れやすくなっているのに昔のイメージで無理をするからだと言われている。

確かに実感としても40を過ぎた頃から「なんだか疲れやすくなったな」というのを感じる。一度無理をすると、２.３日体調が戻らなかったりするのだ。20代の頃ではなかった感覚だ。

これはオレ特有のものでもなく、周りに聞いても皆同じような感想を持っている。やはり人間の体というのは自然と衰えていくものなのだ。

しかし、その体の感覚に意識が追いついていない人が多いのだろう。

現代人は特に意識だけが暴走している人が多い。体の衰えを自覚せずに、いや、自覚はあるのだが認めないのだろう。自分だけは特別で若いままの体力でいられると思いたい。この意識の暴走が体に無理をさせてしまう。