恋愛マスターくじら

芸人。恋愛カウンセラー。婚活を通じてメンタルが不安定になりやすい方のための相談所『くじ…

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芸人。恋愛カウンセラー。婚活を通じてメンタルが不安定になりやすい方のための相談所『くじら結婚相談所』所長。http://quddila.net 【くじらの恋愛相談LINE】登録者2万人。http://lin.ee/sUvOUQc 著書2冊。

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  • 2021年7月全記事一気読み

    2021年7月分の全記事をまとめて全部読めます(^^)全24本！

  • 2021年8月全記事一気読み

    2021年8月に配信された全記事を一気読み出来ます(^^)全23本！

結婚相談所で恋愛は可能か？

結婚相談所のイメージといえば、お見合いして条件が合えばすぐに結婚という感じだろう。 お見合い結婚だから、恋愛をする時間も特にないんだろうなと思っている人が多いはずだ。 結婚相談所に興味はあるけど、私は恋愛したいから結婚相談所は合わないのかなと迷う人もいるだろう。 この疑問に結婚相談所を実際に運営しているオレがお答えしよう。 結婚相談所の会員さんたちは本当に恋愛していないのだろうか？恋愛しないまま条件だけで結婚しているのだろうか？ 答えはノーである。 会員さんたちの

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    • 【ド直球】恋愛ってなに？～あなたの恋愛観を疑え～定期マガジン

      【もくじ】 ●本日のテーマ 【ド直球】恋愛ってなに？～あなたの恋愛観を疑え～ ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「彼が飲み会に私を参加させたがります。それが嫌だし、結婚後に関係性が密になったときを考えると不安です」 （30代・女性） 【くじらの回答】 「個人として生きたいのであれば、結婚なんてするもんじゃない。一人で生きていれば、全部自分の思い通りで面倒なことにも巻き込まれない」 ●相談者全員に必ず答える！ くじらの“恋愛ひと言相談” （１） 「恋

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      • 「イライラする」が口癖の人は自分の感情をわかっていない

        （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 自分の感情は自分が一番よくわかっていると思っているだろう。 しかし、驚きの事実だが、脳の中に感情そのものはないそうだ。 感情はあくまでも、体の反応を言葉によって変換しているに過ぎない。 わかりやすく説明していこう。

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        • 彼が黙ると「怒ってる？」と感じる人

          （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 彼が黙っていると「怒っている？」と感じる人がいるだろう。 しかし、実際には彼は怒っているどころか何も考えていなかっただけだったりする。 こういう勘違いをしてしまう人には「刷り込み」がある可能性がある。 例えば、親が情緒不安定だったりすると、親が黙っている時には「また不機嫌になっているのかな」と反射的に考えるようになったりする。 黙った後に暴力を奮われたりすることが何度もあれば、「黙る」→「暴

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        記事

          彼のせいでこんな苦しい気持ちにさせられているという勘違い

          （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 彼との関係においてネガティブな感情になった時に「彼のせいでこんな気持ちにさせられている」と思う人がいるだろう。 これは勘違いである。 確かに今の感情のきっかけは彼の言動や行動かもしれないが、感情を体験しているのは自分自身なのである。 なぜ感情が自分のものかというと、「事実＝感情」ではないからだ。 感情はあくまでも事実に対して「自分がした解釈」によって変わってくる。 例えば、コンビニでお気に

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          婚活に必要なのは「自分磨き」よりも「自己受容」定期マガジン

          【もくじ】 ●本日のテーマ 婚活に必要なのは「自分磨き」よりも「自己受容」 ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「長く付き合い、同棲している彼とセックスレスが改善されず、彼の歩み寄りもないので同棲解消を決心しました。しかしいざ相手を目の前にすると相手への申し訳なさや空気を悪くすることの悲しさでつらくなってしまい、なかなか言い出すことが出来ていません」 （30代前半・女性） 【くじらの回答】 「相手を失望させることを必要以上に怖がって忖度する態度は〝自分

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          体調が悪いとネガティブなことを探すようになる

          （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 彼との関係がうまくいかず、ネガティブな気持ちになることがあるだろう。 彼との関係がうまくいかないからネガティブな気持ちになっていると思う人がほとんどのはずだ。 「彼との関係が悪化」→「ネガティブ感情」という順番だ。 しかし、この順番を疑ってみたほうがいい。 どういうことかというと、まず先にあなたの体調が悪くなったことにより、ネガティブなことを探している可能性があるのだ。 例えば、その日がた

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          彼とあなたの幸せはアメリカ的？日本的？

          （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 個人的な幸せの感覚として、「体に痛いところがなくて、しんどいことを特にしなくていい状態」というのがある。 「穏やかな日常」という言い方も出来るだろう。 しかし、アメリカ人にはこの感覚はないという。 日本人が「平穏無事で何もないから幸せ」という表現をすると「何もなかったら不幸じゃないか」と返ってくるそうだ。 アメリカ人の感覚では日常の中に興奮できるような「ハッピー」な出来事がいかに多く起こるか

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          彼はあなたを困らせようとしているのではなく、ただ幸せになりたいだけ

          （こちらスキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 「どうしてもっと私に思いやりを持ってくれないんだろう」 彼に対してこんなことを考えている人もいることだろう。 彼は別にあなたを困らせようとしているわけではなく、ただ幸せになりたいだけだというお話しだ。 どんな人でも幸せになりたいのは間違いない。 しかし、その方法を間違ってしまう人は多い。 極端な例だが、非行少年の問題解決能方法をみるとわかりやすい。 免許を取

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          彼の心は親切心や正しさでは動かない。彼の心を動かすには…定期マガジン

          【もくじ】 ●本日のテーマ 彼の心は親切心や正しさでは動かない。彼の心を動かすには… ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「現在家賃・光熱費を全て彼が支払ってくれています。私のお金で冬に一緒に旅行に行きたいな、と思っています。このような提案は、彼のメンツをつぶしてしまうことになってしまうのでしょうか」 （40代後半・女性） 【くじらの回答】 「〝あなたのおかげで貯金が出来たから旅行に行きたい〟と伝えればいい。常に「あなたのおかげ」というニュアンスを伝え

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          過去と未来ばかり見ていると、愛の判断ミスをする

          （こちらスキを20個以上頂いたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 過去と未来のストーリーに飲み込まれてしまう人が多い。 人間の脳は生存のために過去の困難に学び、将来の脅威を予測する。 常に過去や未来のストーリーに引っ張られるのが我々なのだ。 しかし、この脳の機能によって、「今」を意識するのが難しくなる。 恋愛においても「今やるべきこと」が見えにくくなるのだ。 例えば、彼と復縁したい人がいるとしよう。 とにかく彼と復縁している未

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          自己否定を克服し、恋愛する

          （こちらスキを20個以上頂いたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 自分を受け入れられない。 自己否定が止まらない。 自分がとにかく嫌い。 こういった自己否定の感覚を持っていると恋愛が難しくなってしまう。 自分で自分のことは受け入れられないのに、恋人には自分のことを受け入れて欲しいというのは恋人に負担を与えるからだ。 「自分では自分を支えられないから、あなたの愛で私を支えてよ」という関係に傾いてしまうだろう。相当強いパートナーじゃ

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          婚活のコツは変な人に会っても落ち込まないこと。定期マガジン

          【もくじ】 ●本日のテーマ 婚活のコツは変な人に会っても落ち込まないこと ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「付き合っているときは微妙だなと思っていた男性に、別れたりフラれた後、徐々に魅力的だったんじゃないかと思ってしまいます」 （30代・女性） 【くじらの回答】 「恋人の良さを正確に感じ続けるには、一緒にい続けるしかない。過去の恋愛に時間を使っていないで、現在進行形の恋愛にあなたのすべてを使うのだ」 ●相談者全員に必ず答える！ くじらの“恋愛ひと

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          彼に尽くすタイプは「自分を見て欲しい」のかもしれない

          （こちらスキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 彼に尽くすタイプの人がいるだろう。 この「尽くす」という行為の根底には「自分を見て欲しい」という欲求があるかもしれない。 昨日の記事の宮口幸治さんの「歪んだ幸せを求める人たち」という本の中に興味深いくだりがあった。 福祉施設には時々「ボランティアをしたい」という問い合わせが来るという。多いのが退職後の年配の方たちで、自分には時間も経験もあるから何かの役に立てればと

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          一つの思い込みにとらわれると愛が壊れる

          （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） ある本を読んで気づいたことをブログに書いた。 一つの思い込みにとらわれてしまうと生きていく上でトラブルになりやすいという内容だ。 noteでは、その記事の内容を恋愛に応用する話を書いていきたい。 ちなみにそのブログ記事はこちら↓ 宮口幸治著「ケーキを切れない非行少年たち」という本の中で、「悪口を言っていないのにそう聞こえた」、「睨んでいないのに睨まれた」という思い込みから暴力行為に及んでしま

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          恋愛はあなたの欲求から判断ミスが起こる

          （こちら有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 「彼にこうして欲しい」とか「彼にこうあって欲しい」というのは全てあなたの欲求から来ていることに気付いているだろうか。 道ゆく知らないおじさんに「こうして欲しい」とか思わないだろう笑。 好きな人や興味のある人に対して「こうして欲しい」という欲求が起きるのだ。 そして、この欲求の伝え方で判断ミスが起きることが多い。 そもそも彼に対して「こうあって欲しい」と伝えたところで、彼にはそれに応えなきゃい

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