恋愛マスターくじら

芸人。恋愛カウンセラー。婚活を通じてメンタルが不安定になりやすい方のための相談所『くじ…

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芸人。恋愛カウンセラー。婚活を通じてメンタルが不安定になりやすい方のための相談所『くじら結婚相談所』所長。http://quddila.net 【くじらの恋愛相談LINE】登録者2万人。http://lin.ee/sUvOUQc 著書2冊。

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  • 2021年7月全記事一気読み

    2021年7月分の全記事をまとめて全部読めます(^^)全24本！

  • 2021年8月全記事一気読み

    2021年8月に配信された全記事を一気読み出来ます(^^)全23本！

私への気持ちがないのか、能力がないのか

婚活のサポートをしていてよくあるのが、「彼のLINEが素っ気ない」とか、「会話のリアクションが薄い」などの相談だ。 これによって女性側は「私への気持ちがないんじゃないか」と感じてしまう。 しかし、会話の様子や具体的なLINEのやり取りなんかをみてみると、実は男性側の気持ちがないんではなくて能力の問題であることも多い。 女性は表面的な会話が上手な人が多い。これは進化の過程において、男性よりも女性の方が会話で協調性を表現することが生死に直結したからだろう。 女性は男性たち

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    • 「あきらめる」という能動的な選択

      （こちら、スキを10個以上いただいたので有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 一つのことを「あきらめる」のは別のことを選択していることでもある。 元カレをあきらめると聞くと、欲しかったものが手に入らなかった悲しい状況を思い描くと思うが、「元カレのことを考えるのをやめて次に行く」という選択をしたとも言える。 夢をあきらめるなんてのもそうだろう。 サッカー選手になる夢をあきらめて居酒屋を始めるという選択をしたとする。 これは自分の能力を知り

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      • 恋愛や結婚が「長続きしない人」が気づいていないこと。定期マガジンvol.301

        【もくじ】 ●本日のテーマ 恋愛や結婚が「長続きしない人」が気づいていないこと ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「もうすぐ30歳になります。この年まで彼氏がいなかったので、とても疑り深くなっています。自分で自分と一緒にいるメリットってなんなんだろう。あるのかななんて考えてしまいます」 （29歳・女性） 【くじらの回答】 「どんな人と付き合ってもメリットとデメリットがある。自分にとって都合の良い部分と都合の悪い部分が必ずある。愛はその不都合さを受け入

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        • 結婚相談所は厳しいことを言われる怖いところ？

          （こちら、スキを10個以上いただいたので有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 結婚相談所といえば厳しいイメージがあるかもしれない。 「その年齢で高望みしすぎだ」とか「お見合いの服装はこうしなさい」とか、とにかく異性にウケるために自分を変えることを強制されるイメージ。 これによって自己肯定感がどんどん削られていく怖い場所、それが結婚相談所w。 テレビで放映される婚活ドキュメントなどのイメージでこうなっていくのだろう。 オレは自分自身でも結

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        記事

          「孤独」とはなにか

          （こちら、スキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 突然だが「孤独」とは何かご存知だろうか。 「この先一人だったらどうしよう」とか、孤独に怯えている人もいることだろう。 なんとなく漠然と「孤独」が怖いと思っているのはメンタルに良くないので、孤独のメカニズムを知っておくのがいいと思う。 では、我々はどういう時に孤独を感じるのだろうか。 実は、孤独とは「自分が望んでいるだけの人間関係があるかどうかによって感じるもの

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          好きになってしまうと見えなくなるもの

          （こちら、スキを30個以上いただいたので300円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 彼のことを好きになってしまうと見えなくなるものがある。 片思いなんかだとわかりやすいが、自分が相手のことをすごく好きに思っていると、相手も自分のことを気にしているんじゃないかと思えてくる。 ちょっと親切にされただけで「あれ！？彼も私のこと好きなのかもしれない」と思ってしまうのだ。 こういった心理現象を「投影」という。 自分の内面と同じことが相手にも起こっている

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          「ネットで出会った夫婦」と「リアルで出会った夫婦」うまくいくのは？定期マガジンvol.301

          【もくじ】 ●本日のテーマ 「ネットで出会った夫婦」と「リアルで出会った夫婦」うまくいくのは？ ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「結婚を見据えて期間を決めて同棲しているのですが、今の私は彼の悪い面ばかりに目が行ってしまっています。彼への気持ちが薄くなっている、、そんな感覚です」 （30代前半・女性） 【くじらの回答】 「すべて思い通りになることが最善ではない。他人をコントロールし、すべてを思い通りにしたいと思っているうちは誰のことも愛せない」 ●

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          恋愛は「あの人いいな」ではなく、「他の人に比べてあの人いいな」

          （こちら、スキを20個以上いただいたので200円になりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 恋愛は言い換えれば配偶者獲得競争である。 そんな競争の中で我々はどういった異性を好きになるのだろうか。 異性を見て接して、「あの人いいな」と思う基準はなんだろうか。 これは相対評価だ。 絶対的な「あの人いいな」ではなく、「他の人に比べてあの人いいな」なのだ。 例えば、佐藤健くんの顔立ちをいいなと思う人は多いだろう。 しかし、他の男性たちも同じようなレベルの

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          嫌な人間、嫌な性格との付き合い方

          （こちら、スキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 生きていれば色んな人に出会うことになる。 その中には嫌な人間や、嫌な性格の持ち主もいることだろう。 同じ職場に嫌な人間がいたりすればストレスを抱えるだろうし、恋人に嫌な性格があれば、付き合うのは難しくなってしまうはずだ。 でも急に転職するのは困難だし、恋人に嫌な部分があったとしても好きだからなんとか付き合っていきたいと思うのが人間だろう。 こんな時は嫌な人間の

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          辛い恋の思い出を書き換える

          （こちら、スキを10個以上いただいたので有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 辛い恋の思い出がある人もいることだろう。 忘れたくても忘れられず、ふとした時に思い出してしまい、また辛い気持ちになる。 こういった辛い恋の思い出を書き換える方法がある。 記憶の仕組みに関するお話だ。 まず、人間は記憶を完全なまま保存できない。 人間の記憶は取り出す度にその時の気分に色付けされるという性質があるのだ。 楽しい気分の時にその辛い思い出を掘り返せ

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          どうしてもあきらめきれない彼がいる～上手な絶望とは～定期マガジンvol.300

          【もくじ】 ●本日のテーマ どうしてもあきらめきれない彼がいる～上手な絶望とは～ ●メルマガ読者限定！ くじらの恋愛相談 【読者の相談】 「誰かと一緒に生きたい気持ちはあるのですが、出会いもなかなかありません。アプリは会社の人と会うと怖いし、婚活パーティーは、バイトしていたこともあり、彼らは次を求めてどんどん参加するため現実を知ってしまいました。こういう場合、どこで出会いを探せばいいでしょうか？？」 （30代・女性） 【くじらの回答】 「モテる異性が欲しいのに、自分は競争

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          彼に浮気願望がある理由

          （こちら、スキを10個以上いただいたので有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 彼の浮気に悩んだり、心配でたまらない人がいるだろう。 「私のこと好きじゃないのかな」とこれを愛の問題で考える人は多いだろうが、進化生物学ではわりとシンプルに解説できる。 ラットを使った実験で、オスとメスのラットを同じゲージに入れるとオスはすぐにメスと交尾を始める。 しかし、回数を重ねると飽きてしまい、メスが交尾のためにちょっかいをかけても反応しなくなるという。

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          気晴らしよりも退屈しよう

          （こちら、スキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 「気晴らし」はポジティブな意味で使われ、「退屈」はネガティブな意味で使われることが多い。 しかし、メンタルヘルスの観点から考えると、気晴らしよりも退屈した方がいい。 気晴らしというのは何かモヤモヤする悩みがあった時に、気を紛らわすために音楽を聴いたりゲームをしたり、カラオケに行ったり、Netflixを見たりすることだ。 たまにやる分にはいいが、気晴らしを延々と続

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          彼に依存しないための脳科学

          （こちら、スキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） あなたは彼に依存していないだろうか。 よく「好き」と「依存」の違いは何かと聞かれることがあるが、依存とは明らかに体に害が出ているのにそれをやめられないということだ。 彼のSNSを一日中チェックしてしまうなんていうのは、明らかに日常生活に害があるし自分も苦しくなってしまう。それなのにこの行動をやめられないというのはすでに依存状態にあると言っていいだろう。 依存とは

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          迷惑をかけられた親に執着する

          （こちら、スキを10個以上いただいたので有料記事となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） カウンセリングをやっていて感じるのは、家庭環境が中々に壮絶だった人には様々なパターンがあり、完全に親と距離を取る人もいれば、迷惑をかけられたにも関わらず親に執着する人もいる。 親との関係に特に問題のなかった人たちは、親を思いやったりはするが、そこに執着心を見せたりはしない。 親子関係が複雑だった人の中には、親を完全にあきらめて距離を取っている人もいるが、その親に執

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          不安定な人は反応を減らす生活を作る

          （こちら、スキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪） 不安定になりやすい人の恋愛サポートを日々やっていて感じるのは、不安定な人は物事に対して非常に敏感であるということだ。 良いことに対しても悪いことに対しても、激しく心の針が振れてしまう。 心の針が振れやすい人は当然疲れやすくなる。 旅行などの楽しいことをしても疲れやすいし、仕事のストレスなどでも疲れやすい。 体がとにかく反応しやすいのだ。 これは言い換えれば変

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