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お母さん必見!オメガ3脂肪酸が子供の脳にもたらす驚くべき効果とは?

お母さん必見!オメガ3脂肪酸が子供の脳にもたらす驚くべき効果とは?

子供の脳の発達には栄養摂取が重要です。特に、オメガ3脂肪酸を豊富に含む魚の摂取は、子供の脳がより良い発達を促進すると言われています。

一部の研究では、オメガ3脂肪酸を摂取することによって子供のIQが3〜5ポイント向上する可能性があると報告されています。

オメガ3脂肪酸は、脳の神経細胞の成長や機能に関与し、記憶力や学習能力の向上に寄与します。

子供が成長する過程で、特に幼少期から青少年期にかけ

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お母さん必見! 子供の食事の好き嫌いは直す必要があるのか❓️

お母さん必見! 子供の食事の好き嫌いは直す必要があるのか❓️

子供に好き嫌いが多くて困っている。そう嘆くお母さんも多いのではないでしょうか。子供の将来のために好き嫌いを直してあげたい、優しいお母さんほどそう考えるでしょう。

でもその好き嫌い無理して直す必要はないと思います。今回はその理由をお話ししようと思います。

好き嫌いは2歳頃から出始め、4歳頃にピークに。 その後は、「嫌いでも食べてみる」といった気持ちも出てきて、嫌いな食べ物も少しずつ食べてくれるよ

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