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#mental_health

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Eri@NZ🇳🇿
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心が安心出来る、理想の社会像

心が安心出来る、理想の社会像

社会問題や時事問題、メンタルヘルスまで幅広く発信してるInstagramメディア、Blossom。🌸
今日の話題は、【うつ病】。メディアのオーナーが鬱や様々なメンタルの病を経験したからこそ語れるテーマ。

読んでて得に共感したのが、当初は周りから「弱いだけだよ」「考えすぎだよ」「大袈裟だよ」「感情的になりすぎだよ」と言われていたオーナーだからこそ出る、【誰もが当たり前のようにメンタ

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Eri@NZ🇳🇿

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メンタルヘルスとの向き合い方、模索中👣

メンタルヘルスとの向き合い方、模索中👣

心が落ち着かない時、何かに追い込まれてる時、特定のイメージが頭をよぎるのってよくあることなのかな？

私は場合は、【包丁で胸をグサッと刺してしまうイメージ】が頭から離れなくなる時がそんな心の状態。

怖いでしょ？私もなぜこれなのか、未だに謎。

このイメージが過り始めたのはたしか高校生ぐらいから。一人で飛び込んだ海外生活で慣れないことがあったり、一人で乗り越えようと耐えたことがあったり、出始めった

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