自分のリズムに合わせれば整う

内なる自分のリズムに合わせる

整えるという動きは、
自分が本来持っているリズムを外側から調整しようとする動きとイメージを持たれることが多いです

矯正・強制のような

良い方に矯正する動きも、時には必要かもしれません

今の自分のリズムがそれを求めているのなら…

今の自分のリズム・テンポを感じましょう

それが整えること

時と場合、日によっても変わりますね

そのリズム・テンポに合わせると、
心地よさを感じていることに気づきます

自分の中のメトロノームのリズムに合わせる感じ

それが自分と向き合うことです

今日も素敵な一日になりますように♡