「世界で一番シンプルな時間術」から学ぶ

　今回は紆余曲折の末、kindle unlimitedで見つけた「世界で一番シンプルな時間術（著者：ヴェルナー・ティキ・キュステンマッハー/マリオン・キュステンマッハー、翻訳：佐伯美穂）」という本の中から自分が使えるなと思ったことをピックアップして備忘録的に文章を書きました。

第1章　シンプルな時間術で「時間の常識」の一歩先へ短時間でも運動する時間を取る

　まずは短時間でも運動する時間を取るこ