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ゴルフ腰痛の改善・予防のために知っておきたい"３つ"のカラダのこと
【はじめに】突然ですがゴルファーの皆さん、こんなお悩み抱えていませんか？
●練習、ラウンド後に腰の痛みが気になる…
●スイング時に腰周りに張りや違和感がありプレーに集中できない…
●腰痛が再発するのが怖くて思いっきりスイングが出来ない… etc
本来趣味や娯楽の一環として楽しいはずのゴルフ。
痛みがあると気になって純粋に楽しめなかったり、精神的にもストレスになりますよね。。
「この痛み
【初投稿】有料マガジンサイトでブログ執筆をしました！
こんにちは、パーソナルトレーナーの松村史也と申します！
今回note初投稿になりますが、、、実は！有難いことに
「筋トレ怪我ケガゼロプロジェクトのユウスケさん」
よりお声かけ頂き、有料マガジン
"アナトミーカレッジ"
のゲスト記事を執筆させて頂きました！
アナトミーカレッジ詳細はこちら↓↓↓
ちなみに今回執筆させて頂いた内容は
「ゴルフパフォーマンスを上げる"股関節"の作り方」