ゴルフ腰痛の改善・予防のために知っておきたい"３つ"のカラダのこと
【はじめに】突然ですがゴルファーの皆さん、こんなお悩み抱えていませんか？
●練習、ラウンド後に腰の痛みが気になる…
●スイング時に腰周りに張りや違和感がありプレーに集中できない…
●腰痛が再発するのが怖くて思いっきりスイングが出来ない… etc
本来趣味や娯楽の一環として楽しいはずのゴルフ。
痛みがあると気になって純粋に楽しめなかったり、精神的にもストレスになりますよね。。
「この痛みとずっと付き合っていかないといけないのか…？」
と不安な気持ちになる方もいらっ
