親が子どもにできることはたくさんあるけど、集中して取り組むべきことは意外と絞れると思う。

次の3つにエネルギーを集中投下して、
効果的に育児しよう。

①自分の強みの見つけ方・活かし方を教える（▶︎弱点を活かす大人に！）
②干渉を最小限にする
③いい友達ができる環境を創造する

子育てで養われるのは、子どもと自分の◯◯を取り除く工夫のチカラ（子育て上手はご自愛上手）

子どもは「不快」な感覚に気づく天才だと思う。

少しでもイヤなことや、やりたくないこと、心地よくないことがあれば、すぐに泣いたり、叫んだり、パパママを呼んだりして「なにかが不快だ！」と主張する。

うちの3歳の娘が、最近特に不快感を示すのが、お風呂だ。つい先日までお風呂が大好きで1時間以上の長湯が当たり前の子だったから、はじめはお風呂をイヤがるようになった理由が分からなかった。

どうやら、髪を洗

「人は上半身の見た目が9割」な時代が来た話。

最近、もっぱら面談や会議はオンラインでの参加となり、カメラ越しに人と話すことがほとんどだ。

ぶっちゃけ、私は実際に人と会うときよりも、オンラインで会うときのほうが緊張する。
相手が初対面であれば尚さらだ。

就活生も今の時代はオンライン面談なのかもしれないが、初対面の印象をカメラ越しに決められてしまうっていうのは、なかなかえげつないなとも思う。

だって、ようはカメラ映えするほうが印象がよいとい

Twitterでつぶやきたいことが飛躍的に増える方法

最近Twitterでのつぶやき頻度が多めになった私。つい先日までは、何をツイートしたらよいのかすらまったく分からなかったのに。

どうやってつぶやきたい内容が増やしたのかというと、「誰かの役に立つ事をつぶやかなきゃ」とか「何を書いたらいいね増えるかな」みたいな見られ方の視点を一切取り除いたから。自分のツイートにフィルターかけるの辞めたんです。

ただただひたすらに、自分のそのときの思考過程や感情を

究極のダイエット方法とは、時間を忘れて熱中するなにかを見つけてそれに没頭することだと思う。食べることすら忘れて没頭することができれば、ダイエットは成功したも同然！食べる量（インプット）が減る上に、没頭することで消費量（アウトプット）が増えるんだもの。確実に脂肪が燃焼されていく。