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食べること身体のこと
本当に自分の身体に耳をすませば、
身体の状態がわかる。
ということがわかってきた。
疲れている、仕事であまり寝れてない時は、
甘い飲み物が飲みたくなる。
コロナ在宅が増えた頃は、
ストレスで、食事量が安定しなかった。
別に食べたいだけ食べたけど。
落ち着いた生活にはちゃんと落ち着いた食欲となるカラクリが、
自分の身体にはちゃんと備わってる。
楽器を弾くこと音楽を作ること
私にとっては、
読み解くこと、
そして、指揮者や曲を作る人、
の思いややりたいことがわかる、
と思っていて、それを音にする、
形づくる、
それはもちろんできる人とできない人がいて、
自分にはそれができると思っている。
もちろんもっとわかる人もっと弾ける人はいる。
でも、できる、と思って、
それをしたいと思ってる。
仕事もそんな気がする。
自分にはできる自分にはわかる、
こ