Joey 2023年5月10日 16:10 昨日、 #ジョギング と #ウォーキング の合計が10キロ近くになったら、さすがに披露が抜けない。悲しいかな、リカバリーに時間がかかるようになってしまった。もはや昔と同じ身体ではないのを実感。コツコツ&少しずつがベスト。 #日記 #健康 #ウォーキング #ジョギング #体力 #体力向上 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート