まつもとひかるです🤗 何を言ってるか分からないと言われる。 もしくは、上手く自分の気持ちを伝えられない。 という経験をしたことがある方がいらっしゃるのではないでしょうか。 自分は、両方当てはまります… そういう時は、【結論から話す】と自分も相手も頭の中が整理され、話がよりスムーズに進みます！ MTGでも結論から話すと時短にもなり、とても効果的です！ 何を伝えたいのか、どういう目的の会議なのか、明確にしてから、シンプルな整理した頭で仕事します！ 最後まで読んでいただ
まつもとひかるです🤗 社会人になって、日が経つほど野球部で良かったということが多いです！ 野球部でつく力はたくさんあります！ 今回は5つにしぼってシェアします！ ①コミュニケーション能力 チームで連携を取りながら、練習、試合するので必須でついていく能力です！ ②礼儀作法が身に付く 1番は元気に挨拶できることが大きいです！ 監督、コーチ、先輩、先生、保護者、近所の人、全員に挨拶する習慣があります！ ③協調性 9人以上のチームで動くので、色んな人のことを考えながら最前の
まつもとひかるです🤗 47都道府県制覇した経験があるので、北海道〜沖縄まで個人的な魅力を紹介します💡 第9弾は、栃木県🥟 日光東照宮、華厳滝、佐野アウトレットなどに行きました！ 1番オススメしたいのは、【宇都宮餃子巡り】です🥟❤ 宇都宮だけで30店舗以上の餃子専門店があるそうです！ その中でも自分が行ったオススメの餃子屋さんをシェアします！ ①【青源】味噌餃子 ②【宇都宮みんみん】王道 ③【龍門】キスできる餃子 ④【高橋餃子店】野菜餃子 ⑤【めんめん】羽付白菜餃子
まつもとひかるです🤗 人の名前を覚えるのが苦手な方もおられるのではないでしょうか？💡 僕は名前を覚えるのが得意です！ 今回は初対面の人の名前を覚えるコツをシェアします！ それは【相手の名前を呼ぶ】ことです！ 回数でいうと、3回は呼ぶようにすると覚えやすくなると思います！ コツは最初に、はじめまして〇〇さん！と名前を呼ぶことです！ 最初に挨拶すると次からも呼びやすくなります！ 逆に、名前を覚えられない人の特徴としては名前を呼ばない人が多いと思います！ 2回目に会う
まつもとひかるです🤗 47都道府県制覇した経験があるので、北海道〜沖縄まで個人的な魅力を紹介します💡 第8弾は、茨城県👽 国営ひたち海浜公園のネモフィラ、宇宙航空研究開発機構 筑波宇宙センター(JAXA)、てんまさ(水戸納豆、あんこう料理)などに行きました！ 1番オススメしたいのは、宇宙好きにはたまらない【JAXA】です🚀🌏 正門を入ると、ロケット広場と呼ばれる広場があります！ 50mもある本物のロケットで記念撮影ができて、それだけでテンション上がります！ スペー
まつもとひかるです🤗 暑くなってきて、よりビール飲みたくなる時期になりましたね！ 炭酸飲料好きの僕にとっては、より美味しく感じる時期です！ 今回は【炭酸水の効力】についてシェアします！ ①疲労回復 ②整腸作用 ③肩こり、冷え性改善 ④新陳代謝アップ などたくさんの効力があります✨ 先日、炭酸水メーカーをいただきました！ なので、ビールを飲むのを減らして、炭酸水を飲むのを増やして、より仕事しやすい体づくりします💪 最後まで読んでいただきましてありがとうございました🤗
まつもとひかるです🤗 季節の変わり目で体調管理がより大事になってくる時期ですね！ 今回は【白湯の効力】についてシェアします！ ①冷え性改善 ②肩凝り、腰痛改善 ③体温アップ ④便秘解消、デトックス効果 ⑤内蔵が綺麗に掃除される ⑥ダイエット効果 ⑦美肌効果 ⑧花粉症の症状緩和 などたくさんの効力があります！ 普段の食べ物だけでなく、飲み物も意識して健康的なものにして、パフォーマンスを維持、向上させます！ 最後まで読んでいただきましてありがとうございました🤗 松本
まつもとひかるです🤗 お世話になってる経営者さんがドハマりしていたので、影響を受けて今更ですが【梨泰院クラス】を観ました！ 1話、1話が濃厚で濃密でどんどん次の話を観たくなっていました！ 面白いだけでなく学び、気づきがたくさんあります！ その中でも2つの学びについてシェアします！ ・1つ目、【計画】 飲食店オープンまで7年計画。 復讐するのに15年計画。 長期スパンで計画して、どんなピンチになろうとも着実に実現していく計画力と信念がとても学びでした！ ・2つ目、
まつもとひかるです🤗 再度、緊急事態宣言が延長されそうですね！ 家にいる時間が更に多くなる中で、予想しないところに影響が出ています！ リモートワーク等による、会話不足で声帯が弱まって誤嚥が増えるという危険性も出ているそうです！ お年寄りの方がおられる方は、より頻繁にテレビ電話、電話をして声を出すコミュニケーションを取る必要があると思いました！ 自分も祖父、祖母に電話をしてコミュニケーションを取りつつ、声帯を使うように接します！ 最後まで読んでいただきましてありがとう
まつもとひかるです🤗 梅雨入りして雨が続きますね！ 梅雨が明けたらすぐ暑くなりますね！ 衣替えなど、物を整理するチャンスです！ そこで整理整頓の3ステップをシェアします！ ①全部出す ②使う、使わないで分ける ③使うものをしまう 僕も物が増えてきたので、夏入りする前に整理整頓して、頭の中も整理整頓します！ 最後まで読んでいただきましてありがとうございました🤗 松本 光
まつもとひかるです🤗 梅雨入りしましたね！ 湿気が多くて少し寝付きが悪い方もおられるのではないでしょうか？ 今回は快眠グッズについてシェアします！ マットレス、枕、抱き枕、アロマなどたくさんのグッズがあります💤 僕がオススメなのは、入浴剤です♨💭 寝る時ではなく、寝る前から体をリラックスさせることができます！ たまにはゆっくり湯船につかってリフレッシュするのも良いですね！ 僕が好きな入浴剤はLUSHの【アトム ハート マザー】というバスボムです🛁 最後まで読んで
まつもとひかるです🤗 緊急事態宣言が延長されましたね！ リモートワークなどで運動不足の方も多いのではないでしょうか？ 今回は【脂肪肝】についてシェアします！ 【脂肪肝】と聴いて何を連想しますか？ 酒飲みを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか！ それが、食べすぎ、運動不足からも脂肪肝になってしまうそうです😫 リモートワークでも、休み時間などにYouTubeで筋トレ動画を観ながらでも体を動かしていきます！ 最後まで読んで頂きましてありがとうございました🤗 松本
まつもとひかるです🤗 太陽を浴びると気持ち良いですよね！ 今回は日光浴が人体に与えるメリットをシェアさせていただきます！ ①骨が丈夫になる ②発ガン抑制 ③ビタミンDが作られる ④幸せホルモンのセロトニンが分泌される ⑤脳機能の維持 メリットだらけですね！ 日光浴は本日から始められるので、意識して太陽を浴びる生活にします！ 最後まで読んで頂きましてありがとうございました🤗 松本 光
まつもとひかるです🤗 採用をする際に、大事にしていることは会社ごとでちがうと思います！ 松下幸之助さんは、リーダーに必要な要素は下記と語っています！ ①愛嬌がある ②運が良い 採用する、手を組む、付き合う時など、愛嬌ぁけでなく、【運が良いこと】を判断材料にしても良いかもしれませんね！ 最後まで読んで頂きましてありがとうございました🤗 松本 光
まつもとひかるです🤗 自分は視力が低いので、コンタクトレンズをつけています！ 以前、新しいコンタクトレンズを購入する際に教えていただいた情報をシェアします！ 視力に合っていないメガネ、コンタクトレンズを使うと疲れがどんどん蓄積されていきます！ ドライアイなども、そのままにしておくと肩こりの原因になるそうです！ 定期的に眼科で検診を受けて、自分に合った度数のメガネ、コンタクトレンズを使おうと改めて学ばさせていただく時間でした！ 最後まで読んで頂きましてありがとうござい
まつもとひかるです🤗 昨日は母の日でした！ 感謝の連絡をすると思った以上に喜んでもらえました😊 自分の行きたい習い事、進学先、就職先に1つも否定せずに行かせていただきました！ どんな選択でも全力応援してくださって、本当に感謝してもしきれません。 命、時間には限りがあるので、早く1つでも喜んでもらえる親孝行、恩返しをします！ 最後まで読んで頂きましてありがとうございました🤗 松本 光
