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自己体験に基づく生活改善情報やそれに役立つ商品紹介などをnoteとBlogで発信してお…

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自己体験に基づく生活改善情報やそれに役立つ商品紹介などをnoteとBlogで発信しております。

最近の記事

不満が蓄積するのはこれが原因

いつもnoteをみてくださってありがとうございます。 PONと申します。 「生活に役立つような知識」や「こうすれば生きやすいだろうな」と思うことをnoteにしてます。 読んでいただいて役に立ったなと思っていただいた方は今後も応援していただけると励みになりますのでよろしくおねがいします。 決断を他人にゆだねる この決断を他人に委ねるというのは僕たちは日々の生活で以外にも多くの決断を他人にゆだねている、または自分に決定権のない決断を強いられていることがあるとおもいます。

    • なんでも自分でやるからこそ最高の喜びも悲しみも身を持って体感する

      いつもnoteをみてくださってありがとうございます。 PONと申します。 「生活に役立つような知識」や「こうすれば生きやすいだろうな」と思うことをnoteにしてます。 読んでいただいて役に立ったなと思っていただいた方は今後も応援していただけると励みになりますのでよろしくおねがいします。 転んだ時の痛みと操縦できた快感は自転車に乗ろうと挑戦した人だけが知り得ること 社会で働いているとよくこんなことを耳にします。 「興味はあるけどなんだかよくわからないからやってない」

      • 人からの見られ方が気になりすぎるあなたへ

        いつもnoteをみてくださってありがとうございます。 PONと申します。 「生活に役立つような知識」や「こうすれば生きやすいだろうな」と思うことをnoteにしてます。 読んでいただいて役に立ったなと思っていただいた方は今後も応援していただけると励みになりますのでよろしくおねがいします。 受けた一言が気になりすぎる 僕も予期しないネガティブに対して体制がなく非常に気にしてしまい、仕事が終わってもモヤモヤしてしまう性格です。 ・ストレスから暴食に走ってしまう ・考える

        • 影響を受けただけで終わる人の特徴3つ

          今日投稿されたMBさんの動画を見て僕の周りにもこういう人いるなと思うし影響が結果的に悪い方向に進んでいる人も最近ではいると思ったので今日はタイトルにもある通り何かに影響を受けてそれが全く役になっていない影響受けたがりの特徴3つについて個人的に書いていきたいと思います。 受けた言葉を自分の頭で考えていない 例えばMentalistDaigoさんが「読書する人が年収高い傾向になりますよー」とYoutubeで投稿したとしましょう。 ここで多いのがこんな人です。 よっしゃ!今

        不満が蓄積するのはこれが原因

        • なんでも自分でやるからこそ最高の喜びも悲しみも身を持って体感する

        • 人からの見られ方が気になりすぎるあなたへ

        • 影響を受けただけで終わる人の特徴3つ

          本当に諦めて良いこと悪いこと

          「人生諦めが肝心」この言葉をよく子供の時に大人に言われました。 小さい頃から諦めが悪い僕はこの言葉に子供心ながらに違和感をかんじていました。 カードゲームもテレビゲームも勝てるようになるまでとことんやった 自分がやっていてとことん極めてみたいものに関しては諦めずに徹底的に時間を使うべきだと思います。 歌手は引退するまで一生歌手 あくまで主観ですが僕は引退を宣言してしまう歌手はもったいないなと感じてしまいます。理由は簡単、今の自分の曲は時代に合わなくてあまり注目や売

          本当に諦めて良いこと悪いこと

          悩んでる時間は明日から悩まなくても良くなる方法にあてろ

          タイトルが攻撃的ですが今日は決してそういった攻撃的な記事ではありません。 僕は結構悩むことが多いんですが悩んでいる時間って後で考えてみるとあまり意味がないんですよね。なぜ意味がないかというとその悩んでいることが「過去」にたいして悩んでいるからです。 過去を変えることはできないが過去から学ぶことはできる 後で冷静になって考えた時に変えようのないこと、起こってしまったことに対して悩んだり抑えようのない不安にかられたりします。 それは今更どうあがいても変えることのできない過

          悩んでる時間は明日から悩まなくても良くなる方法にあてろ

          どんな人と付き合うかで何百倍も人生かわる理由

          皆様はどんな人と今、時間をともにしていますか? ・遊んでいて楽しい人 ・多くを与えてくれる人 ・ただの仕事仲間 ・これといっていない 最近ではよく聞くようになりましたが、環境で人は変わるということについて具体的にどう環境で人は変わるのかという点について個人的にわかりやすく解説できたらなと思います。 サッカー部に入ってさえしまえば最低限のサッカーをすることはできるようになる例えばあなたがサッカーに全く興味がないし最初は言われるがままにサッカー部に入ったとしましょう。 渋

          どんな人と付き合うかで何百倍も人生かわる理由

          コップの水

          コップの水と聞くと察しの良い人はもうその例えは何度も聞いたことあるよ!という方もいるかと思います。 有名な心理学ですがこの考え一つで僕たちはもっとストレスフルに生きていくことができるしここについてかなり深堀りしたほうが良いと思ったので今日は記事にしました。 こんな人は危険サイン ・人に言われたことがやけに気になって不機嫌になってしまう ・自分のミスが許せない ・完璧主義 ・人に多くを求めてしまう 物事を多面的に見れていない 例えばコップの水がなくなったときでも

          コップの水

          小さなことほど自分で決める。無能にならない為の決断力の磨き方

          いつもnoteを見てくださってありがとうございます。 PONです。 今日は決断力について実体験の失敗や成功を交えてその重要性について記事にしていきたいと思います。 こんな人にはおすすめ ・過去に騙された経験がある ・不安で自分の行動が決められない ・人のせいにしてしまうことがある ・過去に人に言われたことが気になりすぎることがある ・いつも得体のしれない不安が拭えない 自分で決められないということは大切な決断を行えないということ周りにこんな人はいませんか?

          小さなことほど自分で決める。無能にならない為の決断力の磨き方

          ダイエットに必要なもの

          皆さんはダイエットを始めるときに必要なものがあるとすると何を思い浮かべますか? ・体作りのための筋トレグッズ ダンベル、ローラーetc… ・運動靴、スポーツウェア ・ジムに通うための費用 などなど人によってダイエットや体作りのために必要なものは様々あると思います。確かにジムに通ってしっかりと毎日のカロリー計算と指導などを受けて体を作っていけばより早く理想の体に近くなるかもしれませんが、僕のようになるべくコストをかけずにとりあえず現状より贅肉を落としたい。。。と思う人も

          ダイエットに必要なもの

          元体重100キロが思う痩せれない人の特徴3つ

          誰にでも「痩せたい」「理想に近づけたい」「変わりたい」など体型の思うところは必ず存在すると思います。 今日は実際僕がダイエットを実施して100キロから65キロまでダイエットに成功した体験と実際僕のような体型、ダイエットが上手くできない人と接してきた感想を元に「痩せれない」人の特徴を3つご紹介したいと思います。 短期に詰め込みガチ ダイエットに失敗してしまう人の代表的と言ってもいい悪事例の一つといっても過言ではありませんね。 例えは少し下手くそかもしれませんが「継続は力

          元体重100キロが思う痩せれない人の特徴3つ

          ”人にどう見られるか”が気になる人にやってほしい3つのこと

          皆さんは人にどう見られるかをとても気にしていませんか? 僕は20代前半は人にどう見られるか?ということが気になりぎて非常に空回りを繰り返してきました。 正確にはどんなときでも人によく見られようとしてしまって変えってマイナスな行動になっていませんか?という話です。 ・もっと身軽に生きていきたい ・人間関係に振り回されたくない ・それでもやっぱりいい人に思われたい と思うところは様々あると思いますが、今日は僕みたいな八方美人と言われ続け、弱メンタルが行動し改善した必要

          ”人にどう見られるか”が気になる人にやってほしい3つのこと

          この思考がないと人生お釈迦ぽん

          毎日の仕事や私生活においてちょっと鼻につく言い方をされたりマウントを取られてしまってムッとしてしまうことは誰にでもあると思います。 そんなときに皆さんはどう思考を整えますか?怒りに任せて怒鳴り散らすのかはたまたぐっとこらえて家で少ししょんぼりするのか。 今日は人間関係において大切な心構えについて個人的に記事にしていきたいと思います。僕はこう考えることができるようになってから無駄に一喜一憂することがなくなり良い意味で良いときも悪いときもある程度一定の感情をキープするように整

          この思考がないと人生お釈迦ぽん

          マインドブロック

          僕たちの今日の行動は昨日までの自分の経験、知識、興味から決まります。 ・遊び方 ・稼ぎ方 ・やっていいことわるいこと ・マナー、ルール ・自分の好きな趣味 ・嫌いな人 いつからか刺激を受けて決まったことや”人に教えられてずっとそう思っていること”今日は人から教えられた、教育されたことによっておとなになった今でも間違えて認知してしまってる可能性のあること”マインドブロック”について紹介していきます。 勉強を教わりやり方を学ばなかった 小さな頃から勉強も嫌いでス

          マインドブロック

          付き合う人より付き合わない人を決める

          こんな人と付き合いたいという願望は必ずあると思います。それは男女のお付き合いだけではなくて理想の友人もそうです。 今日はその過程で必ずといっていいほど自分の時間や大切な人間関係に悪い影響を与えてくる人間についてとそういった人と付き合わないことに全力を費やすことのほうが誰と付き合うかよりいかに重要かということを今日は記事にしていきたいと思いますのでぜひ最後までよろしくおねがいします。 他人の悪口をばらまいているけどあなたの前では良い顔をしている人 これめっちゃ多いです。こ

          付き合う人より付き合わない人を決める

          いじめられた過去から学んだこと

          この記事では特に「僕は過去にいじめられて辛かったんだ!」ということを伝えるための記事ではありません。 いじめられたときの辛さを忘れずに自分なりに楽しく毎日を暮らすために考えたことを今誰かにいじめられていたり人と違ったりする部分を人から否定されて心を病んでいる人に少しでも「それは悪いことではないんだよ」という気持ちになればと思い記事にしてます。 クラスで唯一仮面ライダーになりたがった少年だった 小学校になってからクラスのわんぱくな少年の目に止まりいじめのきっかけになってし

          いじめられた過去から学んだこと