大人の発達障害、激しい気候の変動と子育てに疲れ、体調不良の沼から抜け出せません…

こんにちはー、涼しくなったと思ったら、夜中は寒くなってしまい…寝相の激しい子供達は、あっさりお腹を壊しました。

トイレが２つある家に引っ越したいです。(¯―¯٥)

今日も、発達障害の長男と、グレーの次男、朝起きずに学校をお休みしています。

そもそも子供達もなんだかんだ残暑バテなようで、胃腸が弱っており…食べてしばらくすると、トイレダッシュとなるため、開き直って休ませましたが。

トイレに駆け込む以外は、基本的に元気なので、ふざけていたりすると、ちょっとイラッとします。

何故か…

私の体調が全く回復しないから。

毎朝、コンサータMAX量と、うつ病のためだと思いますが、サインバルタMAX量、子供の発達障害によるストレスからくる苛々を抑えるため、自律神経を整える効果もあるらしき、リーゼを飲んでいます。

リーゼはほぼほぼ飲み忘れるため、身体が慣れておらず、飲むと眠くなるか気持ち悪くなる事が多いのですが…

この、服薬のペースは、発達障害の長男が幼稚園に入園した頃、次男はまだ未就園で手元にいた頃に始めたのですが、同時に働くことを勧められ、素直に就活をし、その秋頃から働き始めました。

すると、みるみる通常の生活がスムーズにこなせるようになり、朝寝起きに服薬、子供達を幼稚園や保育園に預け、出勤。

３時間〜４時間ほど働き、夕方には転々とお迎えをして、夕飯、お風呂、寝かしつけ。

ひたすらそれの繰り返しでしたが、それまで、産後鬱からうつ状態となり、子育ても上手く行かずに、癇癪に癇癪返し状態の悲惨な日々だったこともあって、保育料は稼いだ分からトントンだったのですが、それでも『普通に生活できている。』といったことが嬉しかったのを覚えています。

ただ、昔は自覚はなかったのですが、発達障害の過敏が影響しているのか、季節の変わり目や、低気圧が近づいてきたりすると、ちゃんと服薬していても、全く効いている感覚が無いくらい、沼にハマり、動けなくなる…みたいなことになります。

もともと血圧はとんでもなく低く、下が40、上が60、なんてこともあり、妊娠中でさえ上が100を超えることは稀でした。

そのせいかは分かりませんが、特に低気圧に反応しやすく、片頭痛持ちの人が、低気圧で悪化するように、発達障害の長男や私も、低気圧で不調になります。

あと、理由はよく分からないのですが、曇の日が続くと、光不足みたいな感じで、一緒にどんよりしてしまいます。

だからといって、夏の快晴がものすごく調子良い！とかではないのですが。（笑）

湿気などの変化を感じ取ってしまって、不快指数が人よりバク上がり、勝手に疲れてしまうのかなと思っています。

お布団や床が湿っぽいのも、とにかく不快で、必要以上にエアコンを強めにしたり、除湿をかけたり…
色々とやってみてはいますが、人工的な調整もまた、身体のストレスになるようで、結局ダウンの運びとなる、を繰り返しています。

もう少し鈍感さがあれば、こんなに疲れることが無いのか…

病院の先生にも毎年、秋の同じ時期に同じことを言われていますが、『これからの時期、発達障害の人達は過ごしやすくなると思うんだけどな〜。』と。

わかりますわかります。

そんな感じの秋です。

が、今年は夏が長すぎたので、まだ秋の調子の良さがやってこないんです…

９月、酷暑が長引いて、その後少し、天気の悪い日が続いたのも、追い打ちとなったかなと思っていますが。

服薬してるのに、一日中もっさりしたまま、頭の周りにだけ霧でも発生しているかのような感じです。

昨日は６時前にダウン。

末の娘が泣いてしまっても動けず…寝ながら抱きしめて許してもらいました。

コンサータがわかりやすく１２時間効くんですが、今は、服薬後もスーッと晴れていく感覚はなく、『もっさりした状態』が効いている最高潮の状態で、効果が途切れると、子供達との会話も、声を出すのさえも面倒になるほどぐったりしています。

あと何日で回復できるのか…涙