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やわらかい日々

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日常のこと。見たり、聞いたり、考えたり、思ったり。ありとあらゆる日々のエッセイ。
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#眠れない夜に

1/17 それぞれの悩み

1/17 それぞれの悩み

つい、ついね。
思い悩んでいるときって、
自分だけがつらいって思っちゃう。

ほんとうは、誰もが深刻で、
誰もが大きなものを抱えていて、
それは、人と比べるものではなくて、
その人の感じてることは
その人にしか計り知れない。

そういう、
みんなが表に出さないところを
表に出せないところを、

そっと聞いてみたり、
街の中でふっと出会ったり、
そういう瞬間に、はっと気づく。

それぞれが、一生懸命

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1/16 今日も今日とて。

1/16 今日も今日とて。

振り返ると、
ありとあらゆる感情が
一気に開いてしまうから
一瞬だけ蓋をして、今日も生きて、

で、余裕ができたときに
ちょっとだけまたその蓋をあけて
向き合ってみる。

自分では、過去のできごとは
たっぷり癒せたと思ってたのだけど。

どうやら、みんなに話したことで、
違う空気の触れさせかたが
今あらためて、できているみたい。

まぁ、先はわからないけれど、
真っ白のキャンバスって思ったら、

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1/15 たっぷりの愛につつまれて

1/15 たっぷりの愛につつまれて

昨日の真夜中、眠れなくって、ずーーーーっと思い悩んでもんもんとしてきた出来事を、ふっと、SNSで、打ち明けてみた。口に出すことは、すごく、すごくこわかったけど。今だ、と、なんとなく思ったのだ。

そしたら、すぐにたくさんのみんなが、たくさんの言葉で、それぞれの言葉で、これでもかってくらい、励ましてくれた。近くにかけよってくれる人、いつもどおり明るく笑ってくれる人、遠くからそっと応援してくれる人、真

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1/7 ご縁でつながる

1/7 ご縁でつながる

ご縁というのは不思議なもので。数ヶ月前には、まったく想像もしていなかったような繋がりが、今まさに広がっている。

それまでのわたしは、自分だけがすべてのモチベーションだった。仕事も、プライベートも、どこか自己完結している節があって、当時はそれが当たり前だと思っていたのだけれど。

今となっては、なんてつまらない選択をしていたのかな、と感じるまでになってきている。人って変わるんだね。

「あの人が楽

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12/30 禊のようなもの

12/30 禊のようなもの

う〜〜〜〜〜ん。どうしよう。どうしようかな。2022年に置いていきたい、のっぴきならないお悩みが一個。なんともしがたい問題が、一個残っているのだ。

昔から、誰かに相談したり、お願いしたり、甘えたりすることがとことん苦手で、悩みが大きなことであればあるほど、誰にも相談せずに、より一層黙ってしまう癖がある。

話しても状況は全部伝えきれないし、問題が複雑すぎて、聞いてもらうこと自体が迷惑かかるよな…

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12/25 クリスマスがおわっちゃう

12/25 クリスマスがおわっちゃう

ああ〜〜〜〜眠りたくない。
もっと楽しんでいたい。
ハッピーな1日が永遠につづいてほしい。

でも、1年のうちの特別な1日だからこそ、
この喜びがあるんだろうなって思うと、

クリスマスの余韻を存分に味わいきって、
気持ちを切り替えて明日に向かおうと思える。

そしてすぐに、2023年の準備だ。

でも…ちょっとだけ夜更かししながら、
今日は眠ろうかな。

いいクリスマスの1日だったな!

12/20 不安とのつきあい方

12/20 不安とのつきあい方

不安と「向き合う」よりも、不安と「付き合う」ほうが、随分と生きやすいことを、最近学んだ。

どうやら、どんな状況にいたとしても、一生なにかしらの不安はずっと湧いてくるらしい。これはもう、生き物としての命を守る本能だから、仕方のないことなのだ。

この達観した考え方にたどり着くまで、本当に本当に本当〜〜〜〜〜に、すったもんだがあった。

必死に向き合って解決しようとしてきたし、不安の種をなくすという

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12/11 よい睡眠を

12/11 よい睡眠を

冬の寒さがせまってくるにつれて、お布団に入る時間がどんどんと早まっている。日がのぼっている時間もどんどん短くなってきているし、なんだか24時間は変わらないはずなのに、夏と比べるとあっという間に1日が終わってゆく気がする。どうやら人間も冬眠の季節みたいだ。

昨晩は久しぶりに耳栓をして、お部屋を真っ暗にして寝てみたところ、あっという間に熟睡できた。もともと寝る時は真っ暗派で、耳栓をして寝るのがベスト

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12/3 夜道をあるく

12/3 夜道をあるく

歩いていると、いろんなことを考える。

心で感じることが、たくさんある。

大好きな曲を聴きながら
スキップしたくなるときもあるし

大好きな曲を聴きながら
なみだを流すときもある。

たくさん歩き慣れた道も、

はじめての知らない道も、

どんな道を歩いたって
結局は、ぜんぶ自分の心次第なんだ。

そんなことを思った今日の夜。

11/26 やわらかくない日

11/26 やわらかくない日

生きていると、自分の中の考えかたが変化していったり、知らなかったことがわかるようになったり、見えていなかったものが見えてきたりと、人生の中で幾度となく人はアップデートされてゆく。

その中でも、変わるものと、変わらないものが、たしかにあって。それらを見極めていくことも、人生の修行なのかな、と思う。それが、自分らしさを形づくっていくのだと思う。

ともすると、過去のアップデート前の自分にとらわれてる

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