シェア
PLUTO
2022年4月26日 18:59
こんにちは！PLUTOです🪐今回も身体の仕組みについてご紹介していきたいと思います！今回はトレーニングしていなくても発達してしまう「ふくらはぎ」についてご紹介🦵【ふくらはぎの筋肉の役割や機能】ふくらはぎとは下腿三頭筋（かたいさんとうきん）と言う3つの大きな筋肉から構成されており、血流やリンパを促す役割を持っている事から第二の心臓とも呼ばれています。テレビなどで耳にする事が多いヒラ
2022年4月13日 12:59
こんにちは！PLUTOです🪐今回も身体の仕組みについてご紹介していきたいと思います！今回はダイエット、健康維持のどちらにも重要な「腹筋」についてご紹介💪【腹筋の役割や機能】腹筋は様々な筋肉の中でも一番認知されている筋肉で、名前の通りお腹に付着している筋肉です。６パックや腹筋が割れている所の正式名称は腹直筋といい、日常生活や見た目の面どちらも大きな影響を与えます。腹直筋の他に3つの
