【速読チャレンジ】読書#199「副業と朝活で年収２倍: 朝にやるべき７つのこと」＠一年365冊挑戦
概略・感想
【一言要旨】
早起きのための細かいテクニックを詳細に説明があります。著者が朝活でどのようなことができるようになったかを説明しています。
【概略・感想】
早起きをしたいが、なかなかできないという方に対して、どうしたら、早起きができるのかを具体的なテクニックを解説しています。
朝活したい人必見の内容です。簡潔で読みやすいです。
記録
１）日付
2022年6月28日
２）著者、本のタイトル
今井こう吉著「副業と朝活で年収２倍: 朝にやるべき７つのこと」（2022年・キンドル出版）
３）読んだ時間（経過時間とページ数）
７分：読了
４）本を選んだ目的
朝活のアイデア
５）本のエッセンス
●朝の早起きのテクニック
・カーテンを閉めない
・カレンダーに早起きした日に印をつける
●夜やってはいけない
・夜更かし
・スマホを見る
●朝活でやってはいけない
・ニュースを見る
・SNSを見る
●挫折しないために
・朝活できなかった日を責めない
６）実行すること
朝活系の出版の際に参考にする
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