【初めてのnoteお題企画】前向きに生きるための習慣

こんばんは、ぴよまるです🐥

初！noteお題企画！👏👏👏

2021年になって
いろんなことに挑戦していこうと
もがいている私、ぴよまるが
2021年1月から続けている習慣。

それは…！！！

日記！！！

こんな堂々と発表することじゃないんだけど
三日坊主な私にとって
2ヶ月続いているということは
とてもとてもすごいこと。

去年までは
仕事でうまくいかないとき
忙しくて休みがなくて苦しいとき
自分のせいにして
他人のせいにして
そんな自分が嫌いになって
ああ、なんのために働いてるんだろう
誰のために頑張ってるんだろう

と負の無限ループ♾

だんだん
何に対して不満を抱いているのか
ストレスに感じているのか
辛い気分になっているのか…

感覚も麻痺してきて
常にイライラだけしている状態でした。

そんな時に勧められたのが日記です。

まず、わたしには
自分の感情を整理すること
自分の感情に向き合うこと

が必要でした。

日記をつけてみると
ああ私は今日こういうことを感じたんだ、
こういうことが嫌だったんだ、
と気持ちの整理をすることができ、
少しずつ自分自身の感情と
向き合えるようになりました。

そこで見えてきたのが
他人の幸せ、健康を優先しすぎて
自分の幸せ、健康が疎かになっているということ。

そして私決めました。

2021年は自分が幸せになる方法を模索しよう！

と。

noteを始めたのもその一環です☺️

生きるために働くのではなくて
働くことが趣味になればいいなぁ…と☺️

(甘い考えなのは分かってるんですけどね)

こんな悪あがきしているぴよまるを
これからもよろしくお願いします🥺

終わりに

習慣にするって
三日坊主の私にとっては
めちゃくちゃハードル高いけど

一回習慣化したら
結構生活に馴染むもんだな…と
しみじみ実感しています。

みなさんの習慣にしていることはなんですか？

いろんな人の習慣とか考え方に
触れてみたいです

今日も一日お疲れ様でした😌
読んでくれてありがとうございました🥺