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はぴすけ
2022年6月20日 00:20
4月に心療内科通いから解放され、今月は半年以上受け続けた産業医カウンセリングに行くのも止めてみた。カウンセラーの先生に、絶対に前よりメンタル強くなってるから大丈夫と言われたのは素直に嬉しい。危なそうな時には先に薬を飲んだり、逃げたり、同じことを繰り返すことの無いよう自分なりに試行錯誤を重ねてる。 適応障害はもう治ってて、パワハラ上司と話せるっていう奇跡も起きたし、メール通知を消さなくても
2022年3月20日 23:01
適応障害になり早くも5か月。ついに抗うつ薬と睡眠薬なしでも過ごせるようになりました！！そして、とうとうあの日から意地で続けてきたプロジェクトの終わりが見えました。“経験を積む”ことが再発防止になると信じてやってきたものの、思い返せば楽ではない道のりでした。。。あまりの忙しさ＆辛さに、なぜ休職しなかったのかと思う時もありましたが、休職せず働き続けて本当に良かったです！自分の力ではなく、サポ
2022年1月23日 16:39
ふと思うのです。適応障害は何をもって完治したといえるのか。あえて完治という言葉を使いましたが、完治ではなく寛解が使われるほうが多いのはなぜなのか。治ったとしても再発する可能性が大いにあるから完治を使わないのだと察しますが、うつ病はともかく、適応障害の抑うつ症状は本来その原因が取り除かれれば治るはずだから完治でいいですよね・・・？もうすぐ、事の発端から3か月が経ちます。適応障害が治るには、原因
