#ダイエット料理
おじさんでも作れるダイエット料理 ツナしそ豆腐そうめん
※全文無料で読めます
ファミマで見つけたとうふそうめんを使ってみました。
豆腐でできており、ゆでる必要もなく水を切るだけで食べられるのでダイエッターにはお勧めです。
材料(2人前)豆腐そうめん 2個
ツナ缶 1缶
しそ 5枚
調味料
ごま油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
鶏がらスープのもと 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ2
作り方① ボウルにツナ缶と調味料一式を入れてまぜる
② 豆腐
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ファミマで見つけたとうふそうめんを使ってみました。
豆腐でできており、ゆでる必要もなく水を切るだけで食べられるのでダイエッターにはお勧めです。
材料(2人前)豆腐そうめん 2個
ツナ缶 1缶
しそ 5枚
調味料
ごま油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
鶏がらスープのもと 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ2
作り方① ボウルにツナ缶と調味料一式を入れてまぜる
② 豆腐