これっておととし流行ったらしいですね。 遅ればせながら やってみました。
豚モモ肉をノンフライヤーでトンカツにしました。 少しヘルシーです。 意外と柔らかい。
炊飯器で蟹缶4個使用して蟹チャーハン作りました。
7日間の結果は、1.8キロ減でした。 これからもゆるく続けたいです。 おやつ欲減った気がします。 二重顎じゃなくなった！
おさんぽうさぎ
2023年5月21日 08:00
これっておととし流行ったらしいですね。遅ればせながらやってみました。
2024年6月27日 12:08
2024年6月27日 12:05
豚モモ肉をノンフライヤーでトンカツにしました。少しヘルシーです。意外と柔らかい。
2024年6月27日 12:02
2024年5月28日 09:49
7日間の結果は、1.8キロ減でした。これからもゆるく続けたいです。おやつ欲減った気がします。二重顎じゃなくなった！
2024年5月28日 09:47
