わたしなりの疲れのとり方

さっきメンタルクリニックと区役所から帰宅。
手帳の診断書を受け取ってきた。
家の片付けしてることだとか、最近の様子ちゃんと伝えられた。

そしたら「いい方向に向かってるね」と言ってもらえた。病院への足も軽くなってきたし、客観的に見ていい方向にいってることもわかったし、調子良いかもしれない。

家から帰って、区役所の担当の方に連絡して申請の手続きもしてきた。
いつもの人やから安心して手続きできたし、