イヤなことをされた時

　イヤなことをされた時、どういうリアクションをするのが正しいのだろう？

　たぶん正しい答えなんてないだろうけれども、普段どう対処しているか思い起こしてみよう。

その１。

　なにもしない。ウンともスンとも言わない。何事もなかったような表情を作ることは無理だが、言い返さない、相手の目を見ない、ただ黙殺する。

その２。

　相手の真似をする。相手の身振り、話し方、欠点、をすべてやり返す。

その３。

　殴る👊。蹴る。叩きのめす。

その４。

　激怒する。怒鳴り散らす。モノを投げる。壁にパンチする。

その５。

　走る。泳ぐ。スポーツをして体を動かす。

その６。

　「嫌い」の理由を分析する。

その７。

　深呼吸する。

その８。

　noteに投稿する。

その９。

　読書する。

その10。

藁人形を作り、嫌いな奴の名札を貼って、釘を打ち付ける。

といろいろ考えてみると、不健康な対処法ばかりが思い浮かぶ。
Prevention is better than cure.
　イヤなことは事前に避けるに越したことはないように思う😊。