イヤなことをされた時
イヤなことをされた時、どういうリアクションをするのが正しいのだろう?
たぶん正しい答えなんてないだろうけれども、普段どう対処しているか思い起こしてみよう。
その1。
なにもしない。ウンともスンとも言わない。何事もなかったような表情を作ることは無理だが、言い返さない、相手の目を見ない、ただ黙殺する。
その2。
相手の真似をする。相手の身振り、話し方、欠点、をすべてやり返す。
その3。
殴る👊。蹴る。叩きのめす。
その4。
激怒する。怒鳴り散らす。モノを投げる。壁にパンチする。
その5。
走る。泳ぐ。スポーツをして体を動かす。
その6。
「嫌い」の理由を分析する。
その7。
深呼吸する。
その8。
noteに投稿する。
その9。
読書する。
その10。
藁人形を作り、嫌いな奴の名札を貼って、釘を打ち付ける。
といろいろ考えてみると、不健康な対処法ばかりが思い浮かぶ。
Prevention is better than cure.
イヤなことは事前に避けるに越したことはないように思う😊。
記事を読んで頂き、ありがとうございます。お気持ちにお応えられるように、つとめて参ります。今後ともよろしくお願いいたします