サラ理

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自分の治療軸を作るための仙腸関節障害の評価と治療

「自分の治療軸を作るための仙腸関節障害の評価と治療」について述べています。 かなりの長編となっているため、 通勤時間やスキマ時間などに、 ながら学習できるように オーディオブックとしてお使い頂くのも良いかと思います。 ぜひチェックお願いいたします。 ↓↓↓ 【アウトライン】 〈仙腸関節の基礎知識〉 ・そもそも仙腸関節とは ・仙腸関節の形態解剖、神経支配、靭帯 ・仙腸関節の可動域と性差 ・骨盤の安定機構 ・胸腰筋膜について ・脊柱の動的安定性：グローバル筋とローカ

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    • 自分の治療軸を作るための胸腰唯の評価と治療

      「自分の治療軸を作るための胸腰唯の評価」と治療について述べています。 かなりの長編となっているため、 通勤時間やスキマ時間などに、 ながら学習できるように オーディオブックとしてお使い頂くのも良いかと思います。 ぜひチェックお願いいたします。 ↓↓↓ 【アウトライン】 〈胸腰椎のバイオメカニクス〉 ・各脊柱の可動域と機能的特徴 ・胸椎の解剖学的特徴 ・腰椎の解剖学的特徴 ・胸椎と腰椎の違いと胸腰椎の移行部について ・胸椎と胸郭の性質と動作における役割 〈胸腰椎

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      • 【スキマ時間で学ぶ】内側側副靱帯について【オーディオブック】

        はい、どーもサラ理です！ 今回は、セラピストやパーソナルトレーナーなどがよく聞く、 内側側副靱帯について、 私見も踏まえて話をしてみました。 皆さんからの意見もどしどしお待ちしております！ ご視聴よろしくお願いいたします！ ↓↓↓ https://youtu.be/jvt8w-F56lA

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        • 自分の「治療軸」を作るための膝関節の評価と治療（外反変形改善戦略）

          自分の「治療軸」を作るため膝関節の評価と治療について述べています。 かなりの長編となっているため、 通勤時間やスキマ時間などに、 ながら学習できるように オーディオブックとしてお使い頂くのも良いかと思います。 ぜひチェックお願いいたします。 ↓↓↓ 【アウトライン】 〈膝関節のバイオメカニクス〉 ・膝関節の構造と機能 ・膝関節の特徴 ・内外旋が生じる理由 ・大腿脛骨関節の運動学 ・大腿脛骨関節のアライメント評価 ・膝蓋大腿関節の運動学 ・膝蓋大腿関節のアライメン

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        自分の治療軸を作るための仙腸関節障害の評価と治療

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        • 自分の治療軸を作るための胸腰唯の評価と治療

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        • 【スキマ時間で学ぶ】内側側副靱帯について【オーディオブック】

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        • 自分の「治療軸」を作るための膝関節の評価と治療（外反変形改善戦略）

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          【見て真似するだけ】アジリティトレーニング集　パート②

          見て真似するだけでアジリティトレーニングを行える動画を作成しました。 134個の動画を収録しております。 パート①とパート②に分けております。 ぜひ参考にしてみてください。 ↓↓↓

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          【見て真似するだけ】アジリティトレーニング集　パート②

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          見て真似るだけ】アジリティトレーニング集　パート①

          見て真似するだけでアジリティトレーニングを行える動画を作成しました。 134個の動画を収録しております。 パート①とパート②に分けております。 ぜひ参考にしてみてください。 ↓↓↓

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          見て真似るだけ】アジリティトレーニング集　パート①

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          【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集　FULLバージョン

          見て真似するだけでアジリティトレーニングを行える動画を作成しました。 134個の動画を収録しております。 ぜひ参考にしてみてください。 ↓↓↓

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          運動連鎖について考察してみた

          はい、どーもサラ理です！ 今回は、セラピストやパーソナルトレーナーなどがよく聞く、 運動連鎖について、 私見も踏まえて話をしてみました。 皆さんからの意見もどしどしお待ちしております！ ご視聴よろしくお願いいたします！ ↓↓↓ https://youtu.be/1J7minktYco

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          運動連鎖について考察してみた

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          自分の「治療軸」を作るための膝関節の評価と治療（内反変形改善戦略）

          自分の「治療軸」を作るため膝関節の評価と治療について述べています。 かなりの長編となっているため、 通勤時間やスキマ時間などに、 ながら学習できるように オーディオブックとしてお使い頂くのも良いかと思います。 ぜひチェックお願いいたします。 ↓↓↓ 【アウトライン】 〈膝関節のバイオメカニクス〉 ・膝関節の構造と機能 ・膝関節の特徴 ・内外旋が生じる理由 ・大腿脛骨関節の運動学 ・大腿脛骨関節のアライメント評価 ・膝蓋大腿関節の運動学 ・膝蓋大腿関節のアライメン

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          【自重トレーニング大全　下半身編（32種類）】

          【自重トレーニング大全　下半身編】 どうも、サラ理です。 今回、 「自重トレーニング大全　体幹編、上半身編、下半身編」 のトレーニング動画を作りました。 この「自重トレーニング大全　下半身編」の動画は、 運動やスポーツされている方、 部活動をされている学生の方、 など運動に携わる方全般に、 動画を見ながら実践出来る内容となっています。 そして、トレーナー、スポーツコーチ、理学療法士などのセラピストの皆さんにも トレーニングメニューの引き出

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          【自重トレーニング大全　下半身編（32種類）】

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          【自重トレーニング大全　上半身編（27種類）】

          【自重トレーニング大全　上半身編】 どうも、サラ理です。 今回、 「自重トレーニング大全　体幹編、上半身編、下半身編」 のトレーニング動画を作りました。 この「自重トレーニング大全　上半身編」の動画は、 運動やスポーツされている方、 部活動をされている学生の方、 など運動に携わる方全般に、 動画を見ながら実践出来る内容となっています。 そして、トレーナー、スポーツコーチ、理学療法士などのセラピストの皆さんにも トレーニングメニューの引き出

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          【自重トレーニング大全　上半身編（27種類）】

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          【自重トレーニング大全　体幹編（55種類）】

          【自重トレーニング大全　体幹編】 どうも、サラ理です。 今回、 「自重トレーニング大全　体幹編、上半身編、下半身編」 のトレーニング動画を作りました。 この「自重トレーニング大全　体幹編」の動画は、 運動やスポーツされている方、 部活動をされている学生の方、 など運動に携わる方全般に、 動画を見ながら実践出来る内容となっています。 そして、トレーナー、スポーツコーチ、理学療法士などのセラピストの皆さんにも トレーニングメニューの引き出し

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          頭頸部の評価と治療　～頭頸部へのアプローチ～（評価・治療編）

          頭頸部への治療をする際の評価と治療について述べています。頭頸部に関しては、量が多いので、 ①基礎知識編 ②評価と治療編 に分けて、 この動画では、②評価と治療編について講義していきます。 オーディオブックとしてお使い頂くのも良いかと思います。 ながら勉強としても使い勝手がいいので良かったら、 ぜひチェックお願いいたします。 続きは、（まだあるよ） ↓↓↓ この先に治療動画があります！

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          頭頸部の評価と治療　～頭頸部へのアプローチ～（評価・治療編）

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          頭頸部の評価と治療〜頭頸部へのアプローチ〜（基礎知識編）

          頭頸部への治療をする際の評価と治療について述べています。頭頸部に関しては、量が多いので、 ①基礎知識編 ②評価と治療編 に分けて、 この動画では、①基礎知識編について講義していきます。 オーディオブックとしてお使い頂くのも良いかと思います。 ながら勉強としても使い勝手がいいので良かったら、 ぜひチェックお願いいたします。 ↓↓↓ 頭頸部の評価と治療〜頭頸部へのアプローチ〜（基礎知識編）

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          スポーツ選手が絶対に獲得すべき動作　基礎編

          スポーツ選手が絶対に獲得すべき動作　基礎編　と題しまして、 スポーツ選手からトレーナーや理学療法士向けに、 アジリティの向上やスポーツを行う上で重要なポイントについてまとめました。 ・パワーロスについて ・タイムロスについて ・パワーポジションについて ・母指球荷重の重要性について ・エクササイズ ・パワーポジションの選定 ・ラダーを使用したトレーニング などについて述べています。 ぜひご覧ください。

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          足を速くするためのチューブトレーニング

          サッカーやフットサルのパフォーマンスアップにに必要な要素として、 ・キック力 ・崩れない体幹 ・スプリント などが挙げられます。 今回は、「スプリント」のためのチューブトレーニングをご紹介いたします。 「スプリント」に必要な、 ・前足の振り上げに重要な腸腰筋（股関節屈筋）の強化 ・後ろ足による蹴り出しに重要な大殿筋・中殿筋（股関節伸筋）の強化 ・パワーポジションの保持 ・母趾球荷重 を目的に、 トレーニングを組みました。

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          足を速くするためのチューブトレーニング

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