【私が早起きするまでの日記】生活リズムを直すにはどうしたら良いのか

こんばんは

生活リズムが狂ってしまって困ってます、さざんかです。

朝早起きしたいのに、どうしても難しく、家を出る30分前に起きてバタバタ支度する日々になってます。

かなり前から改善しようと試行錯誤してますが改善の傾向は全くありません。

最近の早起き対策8時00分に起きるのをまず目指します

使用アイテム
・目覚まし時計
・光る目覚まし時計
・スマホのアラーム
・スマホのアラーム２

使用時