継続するコツは、継続することの重要性に関する情報に触れ続けること

　継続しても、成果が見えなかったり、面倒になったりして、もうやめたくなる場合もあるかもしれません。

　そういうときに続けていくためには、継続することの重要性に関する情報に触れ続けることが大切です。

　例えば、継続することの効果、メリットを書いた本を手元においておいて、暇なときに見るとか、毎日８時に見るとか決めておくと、その情報に頻繁にふれることができ、そのたびに、今やめるのはもったいないなと思わせてくれます。用意するものは、継続について語っているものであれば、本以外でもYOUTUBEの動画やブログの記事などでもなんでも構いません。

　そして、より具体的に、どんな本や動画がよいかというと、一般的に継続の重要性を謳っているものもよいですが、もう１つ、自分の極めたい分野において、継続することの重要性を伝えているものを用意しておくと、さらに具体的に実感を持って、やめるのはもったいないと思えてきます

　さらに用意しておきたいのは、すでにその分野で継続をしたことで成功した人が、その過程において継続が大変だったりもうやめたくなったけど乗り越えた話や、今、同じ分野で継続してがんばっている人が、やめそうになりながらも、続けていることを選択してがんばっている話、そういったものを用意して頻繁に触れると、継続で苦労しているのは自分だけではないんだ、すでに成功した人や他の同志も自分と同じことを思いながらやっているんだと思えて、継続する方向でやっていこうと思いやすくなります。

　以上が継続するコツでした。最後までお読みいただきありがとうございました！