ウンコが出れば8割の病気は治る #45
こんにちは、雅（みやび）です。
ポッドキャスト（音声）版は、こちら👇
🔸 https://note.com/miyabi_radio/n/nb6bbe39c0f0d
🟥 あなたは便秘ですか？
うんこが出れば、8割の病気は治る
と教わりました。
「まさか！ そんなわけ、ないでしょ‥」
そんなこと言われても、
にわかには信じられません。
ですが、
どうも一理あるようです。
それを理解するには
そもそも、『病気になる』とはどういうことか？
そこから考える必要がありそうです。
🟥 何故、病気になるのか❓
病気は、どこかカラダの外からやって来て、
かかる・・・
そんなイメージを持ってませんか？
しかし、それは違っています。
🟩 免疫の敗北
コロナ禍で、すっかり常識になった概念があります。それは‥
病気になるのは、免疫が負けるから
と言うことです。
免疫が機能している限り、
ウイルスや細菌などの病気の原因が
カラダの外からやってきても
病気にならずに過ごすことができます。
ですが、同じようにウイルスや細菌に晒されても
病気になる人と、ならない人に分かれるのは
この免疫の働きの違いで説明できるわけです。
そして、そのことは細胞レベルで考えると
ハッキリします。
🟥 細胞の仕事は何でしょうか？
カラダの中には、いろいろな細胞があります。
ところが、細胞のやっている仕事は、二つだけ。
❶ 栄養を吸収する
❷ 老廃物を排泄する
細胞はこの二つのことしかしていないと言うのです。
コレがチャンと出来ないと、
細胞は死滅してしまいます。
そして、
「❷排泄」を一番頑張っているのが、大腸さんです。
万が一、あなたの大腸が排泄できないと…
他の細胞たちは他の手段で老廃物を排泄しようとします。
だから、
☑️ 息が臭ったり、
☑️ 汗が臭ったり、
☑️ 皮膚が臭ったり
と言ったことが起こるのです。
🟩 健康のポイントは‥栄養•循環•排出
栄養、循環、排出の三つを、
それぞれmaxの状態に持っていくと
健康になれます。
そして、
先ず最初に実現すべきは、
「排泄」
だから、『今、便秘です』というケースは
いきなり、最初からつまずいてる事になります。
🟩 便秘の原因
繊維、水分、エネマ、ハーブなどなど…
表面的に便秘を治す方法はたくさん知られていますね。
しかし、あなた本来の健康を取り戻すためには
それだけでは実現できません。
もう一つ、大事なことがあるのです。
それは…
うんこが、カッコいいと思えるか？
いやいや、それはないから！
あなたのツッコミむ声が聞こえて来そうです。
しかし、、
あなたが便秘なら、その原因は‥
うんこがカッコいいと思えてない、から。
そんなバカな！
それでは、最も分かりやすく言い換えます。
あなたは、深層心理で、
うんこは汚い、恥ずかしい、ダサい、
隠すべきもの、と思っていませんか？
それが、便秘のそもそもの原因です。
誰しも、子供の頃から『うんこは汚い』
と言う社会の固定概念が植え付けられます。
特に女性はその影響で、便秘になりやすいのです。
それは、大人になっても変わりません。
だか、
「うんこはカッコいい」と思えたなら‥
健康への第一歩を踏み出すことができるのです。
本日のテーマは、『ウンコが出れば8割の病気は治る』でした。
ウィズコロナの今だからこそ、
いつもより、自分のカラダの声を聞いてみてあげてくださいね。
次回もお楽しみに♪
PS
ここで、排泄と循環に関連する【関連記事】を紹介しておきますので、合わせてお読みくださいね。
循環が滞るのは、体内の水分が不足するから。
ここで紹介したレモン・ライム水を毎朝飲むことで、水分補給と腸内洗浄ができてしまうので、一石二鳥です。
長年の便秘で腸内環境が悪くなっている場合は、先ず物理的にお掃除する必要がありそうです。医師に相談の上、効果的な腸内洗浄方法を実践しましょう。
そして、大腸への刺激と、血液の循環をサポートできるコアダンスをお勧めしたいです。最初の5分の準備運動だけでも毎日続けると、効果が実感できると思いますよ。
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