ぱるての
精神科に入院した3ヶ月間について綴ります
2017年8〜9月のジェットコースターのような、波乱の日々について綴りました🎢
めっちゃ久しぶりにnoteを書いている。 noteを書くのは移動中が多い。 普段は、通勤時間20分程度でもあり、なかなか移動時間というものがない🙌 今日は仕事終わって、八王子くんだりまで、 イベントバーエデンに向かっている🚃 エデンは、さまざまなコンセプトのバーイベントを提供しており、 私も横浜や蒲田で、精神障がいの当事者仲間が企画した、障がいと福祉のバーに何度も参加させていただいている🍸 食事があまり出ないのはしょうがないとして、 お酒もソフトドリンクも楽しめるし、
お正月は、なんだか疲れるしやる気もなくって、ダラダラ、ゴロゴロしすぎてしまいましたが、少し気持ちが外に向いてきたので、バスツアーを急遽予約😌 だんなさんは仕事なので、久しぶりに一人でバスツアーに乗っている🚌 私は今年が本厄らしく、きちんとお参りにいきたいなと思ったので、日光の輪王寺に参拝に行けるツアーにしました。 だんなさんも本厄なので、2人分お願いしてこよう。 ほかの観光スポットは、いちご狩りと、冬の定番スポットのあしかがフラワーパークのイルミネーションです🍓🌈 いち
久しぶりに観たい映画がありまして。。 仕事終わりだけど、 キリエのうた、を観てきました🎦 SixTONESの松村北斗が夢に出てくるほどに好きなので、彼の演技をまじまじと観たかった、というのはあるけど、 結果的にはそれだけでなく、本当に観てよかったと思える内容でした🥹 ほっくんの演技、ビジュアルもすばらしかったですが🫣 普段あまりAmazon primeとか活用できていなくて、家にいるとなかなか映画に集中できないのだけど、映画館で観たのと、映画自体が実に良かったので、夢中で
リカバリーフォーラムやあいりきの準備など、ピアサポート関連活動にますますいそしんでいます🌟 そんな中、季節は秋、まもなく冬も近づいてきます🍂 着る服に悩む時期ですが、手持ちのロングTシャツやトレーナーがくたびれていたので、 買い物にでかけました。 今までなぜか英字プリントは避けてきていました。 たいしたこだわりではなかったのだけど、なんとなくダサい気がしていたのと、 文字の意味が気になったりして、食わず嫌いでした。 だけど、ディスプレイの英字プリントTとカーディガンの組み
すっかり秋の涼しさになって、 過ごしやすいこの頃ですが、、 最近、よく寝てはいるのに日中も眠い💤 お昼ごはんのあとはデスクに向かっていても眠くて。。 夜はごはん作るのもやっとで、食べたらすぐ寝てしまう感じ💤 そのわりにどうにも眠い感じです。 疲れてるんですかね🥱 来週は有休とか代休で少しお休み増やす予定だし、ゆっくりしよ。 今週は低空飛行でやっていきます✈️
このブログもnote、ですが、 紙のノートを研究のためにつくりはじめた📒 Wordとかでまとめるよりも、頭に入る気がするし、ペンなどを使って強調などもしやすい。 このノートが創造的にはたらかせたい‼️ 論文、自分も続けて出していけるよう気合い入れる‼️
SexyZoneがグループ名を変えることを、昨夜、ファンクラブサイトに動画で発表した。 ジャニーさん、ジャニーズの痕跡を絶やす流れの中で、ジャニーズなんちゃら、ではないものの、以前よりグループ名を変えたい思いはあったので、このタイミングで刷新したいとのことだった。 ファンクラブの皆さまへ、会員限定動画の案内メールがあったときには、 所属先が決まった？解散？脱退？ など、非常にざわざわしたけど、 動画を見て、グループ名改名の意向を伝える内容だったので、ちょっとほっとした。
ふるさと納税を去年からちゃんと始めたのですが、節税に加えて、返礼品が楽しめるのがいいですね🍇 今回は、こんなものたちを頼みました☺️ 1️⃣シャインマスカット、ピオーネ(香川県三豊市) ぶどうが好きだけど、今年はぶどう狩にいく時間もなさそうだし。。ふるさと納税なら質も良さそうだし。。ということで頼んでみました。大粒でおいしくて、ちょこちょこ食べ進めています😋 2️⃣抹茶アイス(静岡県藤枝市) 抹茶の割合が日本一？みたいな謳い文句のNo.7だけでなく、マイルドなNo.1から
今までの私の友達関係といえば、 もっぱら、過去の学校関係が主で、職場は友達というよりはあくまで同僚という感じでした。 そして、高校、大学の友達は、今は絶賛ママ業&仕事の両立にいそしんでいることが多く、連絡をとることもなくなり、疎遠に。。 ピアとのつながりを持てたことで、仲間と呼べる人たちはいるが、 趣味の話を思いっきりできる女友達がほしいという願望がふつふつと湧いてきたのです。 ホットヨガに行った際にお話できるとかいう線もあったけど、 比較的、ジャニーズ好きな友だちをネッ
今日は、いつも携わっているセルフヘルプグループのハマッチャでみんなのリカバリーについて少し聞くことができた。 リカバリーストーリーを話してくれた仲間もいれば、 自分が元気になる方法を話した人もいれば、 リカバリーしたといえるかわからないと感じる人もいた。 精神疾患になると、一度は誰しも奈落の底に落ちたような絶望感を感じると思う。 それは症状による落ち込みもあるし、 病気になったことを受け入れられない思いもあると思う。 そこから、病気と共に歩く決意をしたり、 病気でありなが
最近ちょっと疲れやすい。 仕事は定時までしかやれる気がしないし、 仕事上がりのヨガもしんどくて直帰。 夕飯づくりもさぼりがち。 夕飯食べたら、早々に20時.21時から寝てしまう毎日が続いている。 まぁ、仕事に支障はきたしてないし、 睡眠もとれているから、そんなに問題はないのかもしれない。 病院でも先生に話したけど、まぁ別に大丈夫みたいだし。 だけど、仕事、食べる、寝る、以外ももう少し趣味とかリフレッシュがほしい。。 現状だと、寝付く前に、TikTokを眺めるくらいなので
…と思うのは我が強いということなのかしら でも、二番煎じは嫌っ！
私がピアと関わり始めたのは、 3か月の入院生活の中で他の入院患者さんとの関わりが支えにもなり、勉強にもなったという原体験にある。 発症したのが30手前だったこともあり、 それなりにそれまでの健常者との人間関係もあったし(その大部分は発症に伴い崩壊したけど😅)、 1人でもそんなに苦に感じない性格でもあったので、退院当初はさほどピアとのつながりは求めていなかった。 デイケア、支援センターなどの利用も勧められる機会がなく、利用していなかったので、ピアと出会うきっかけもなかった。
だんなさんとの旅行は、箱根、伊豆など経験があるけど、今回の秋田、岩手旅行は1番遠出となりました🚄 私は国内外1人で旅行してきたので、旅行慣れしているのもあり、行程表は私が作りました。 車の運転に関しては完全なペーパードライバーなので、電車、バスで行けるルートを編み出して🚃🚌 今回のルートはなかなかスマートだったので、だれか使ってくれるとよいな✨なんて🙌 🩵1日目田沢湖観光 東京→田沢湖駅まで新幹線こまち🚅 田沢湖駅から田沢湖畔まではバス🚌 田沢湖畔では遊覧船、白鳥ボー
キャッシュバックって嬉しいですね。 立て替えていた学会費が、今月の給料と共に、帰ってきました👏 戻ってくるはずのお金とはいえ、ほっこり温まりました☺️ こんなしょうもない日記ですみません😆 おかげさまで、25か月連続投稿を守れそうです。 明日からは英語にどっぷりになりそう。 がんばります。
前回の投稿から1ヶ月。。 いつの間にか梅雨どきです☔️ この1ヶ月は、倫理申請と格闘していました🌀 研究の詳細を詰め、方法をまとめた資料づくり。 多くの研究者の方にアドバイスをいただきながら、修正、修正、修正😵💫 海外の先生とのやりとりもあり、 英語での計画書作成や英文メールはまだどうにかなっていたけど、 そもそもの自分のフィロソフィー、、つまりは哲学や理念、信念が浅はかであることをあっさり見抜かれて、手厳しい言葉をかけられる場面もあり😅 精進します💦 メンタルヘ
