揚げないカレーパン/魚・肉の晩ごはん

カレーの残りがまだある
カレーパン食べたいな

ノンフライ・カレーパン

でも、カレーを
そのまま使うのはダメ〜😵

ゆるいカレーは包みづらく、
包めても
綴じ目が開きやすかったり〜(>_<)

小さく切ったじゃが芋と人参を茹で、
残りのカレーと合わせ
少しルーを足し粘度を上げる

簡単にタピオカ粉や片栗粉で
とろみをつけるのもいいけど
今回は具を多くしたかった

冷えたカレーはいい感じの粘度に

いつもは油で揚げる
揚げたパンも好き

でもまだまだ暑い昼間に
油鍋なんて使いたくなーい😵

とりあえず、焼いてみる

若干焼色薄め？

途中オリーブオイルを少しかけ
よい焼色に
サクッと焼けた〜♪

お昼ごはんに、一つ味見♥

うん！カレーパン
サクッとしていい食感
揚げたものと違ってかなりアッサリ〜

1個なんてすぐ食べちゃう
もう１個〜って欲しくなる(>_<)

朝用にとっておかないと😅

揚げたパンの味は
再現できないけど
ノンフライで、じゅーぶん
美味しいカレーパンができるんだなぁ

何で今まで揚げていたんだろう。。
カロリーオフ、油代オフ
他のパンも同時に焼ける
いいことだらけ😁

夜ごはん

父が釣った魚で、ソテー

ソテーは久しぶりだったかな？
美味しくて
ご飯がすすんでしまった(>_<)

娘がカボチャを潰したい〜っていうから
カボチャスープをまた作った

ミキサーやブレンダーは使わず
潰すだけ
そんなに滑らかにしなくても
十分美味しい

旦那は魚食べないから、、
３割引で買った牛肉で
初めて作った『牛丼』

もちろん味見はしていなーい🥲

どんな味？
吉野家の牛丼ってこんな味なのー？
って聞いてみた

旦那→ちょっと似てる
　　　吉野家のはもっと甘くて
　　　醤油味が薄いかなって。

へぇー、そうなんだ！
私が一生食べることない牛丼の話でした😅

美味しかったと！

スープと牛丼
どちらも☆栄養士のれしぴ☆さんのでした
ありがとうございました☆

☆かぼちゃスープ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

☆牛丼☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

おまけ、デザート

旦那用のタルト

私はもちろんフルーツをのせたタルトがいい

旦那はフルーツなしが好き
レアチーズにカスタード＆生クリーム
コレが最高でいいんだと、、

娘は葡萄、巨峰は好きたけど、
シャインマスカットは食べなーい😂
あまりチーズも好きではない
カスタードと生クリームのみ

一人一人の好みに合わせ
タルトを作り各々楽しんだ〜♪

へんな家族だな🤣
せっかくシャインマスカット貰ったのに
私しか食べない…。

ではでは、よい金曜日を〜☆