ヨガで唱える、体と心と環境への感謝

ホットヨガに通い始めて5ヶ月が経った。一時期、忙しさにかまけて行けなかったが、最近は休職生活なので昼間のプランで行くようにしている。主治医にも、ヨガは行くまでは億劫だけど行ってからは気持ちがいいから、調子がいい時は行ってみるといい、と指導された。