あれが下手になったよな

　こんばんは。なんとか今週も乗り切りました。待ちに待った休日です。頑張ったご褒美に3連休です。疲れを癒す必要もありますが、いい３日間だったと思えるようにいろいろなことに挑戦していきたいと思います。

さて今日は悩みの吐露をする記事になりそうです。
前から思っていたことですが、最近他人とのコミュニケーションがうまく取れません。感覚として昔はもっと上手くやれてたよなあ、と思ってしまいます。

最近うまくやれていないと思うところ

　では具体的にどこにうまくいかない感覚があるのでしょうか。
　まず盛り上がる話題が出せないところ。話をしている時に次はどんな話につながっていくのだろうかと思いながら展開していくのですが、話がうまく繋がりません。それによって気まずい沈黙が生まれてしまうことがあります。
　また相槌を打つのが下手なように思います。もともと反応は薄いほうだと言われますが、それに磨きがかかっているような気がします。それはあえてそうしているのではなくて、表情筋から固まってしまってうまく動けない、という感覚です。

前はもっとできていたと思う

　そう悩みを持ち始めると、以前はもう少しコミュニケーションを取るのは上手だったように思えてきます。それを確かなものだと感じさせる出来事も具体的に思い出せます。
　これは気のせいなのでしょうか。過去の出来事を美化してしまっているのは大いにあり得ます。またその時期は異動前の職場で、しかもその最終年の記憶です。長く勤めた職場なので慣れや余裕がそうさせてくれていたのかもしれません。
　そうすると異動2年目の今の職場にはまだ慣れきっていませんし、人間関係も構築されきっていません。その中で以前のようなクオリティを求めるのは酷なのかもしれません。

コミュニケーション以外にも心当たりが

　先ほど表情筋が硬くなってきている気がする、と書きましたが、コミュニケーションがうまくいかない以外にも不調を感じる部分が多くあります。
　まず頭の回転が遅くなったように感じること。コミュニケーションを取る以外でも言葉が出なくなることが多くなったように思います。物忘れも多いように思いますし、何かを取りに戻ることも多いです。物事の順序ももっとベターなものがあるはずなのに、遠回りなものを選んでしまうことがよくあります。
　これらは何が原因なのでしょうか。

　疲れ？ストレス？老化？負荷が少ない？

　こうやって書いていて感じたのは、ストレスってこういう症状を引き起こすことがあるよなーということです。また明らかに疲れは溜まっているように思います。
　しかし疲れに関しても以前の方が多忙であったように思いますが、今は1日終わるともうヘトヘトです。体力がなくなってしまったのでしょうか。

ネガティブなことを考えだすと、不安でしょうがなくなってきますが、何か解決の糸口が欲しいですね。