みやも

具体化力を鍛える為に投稿しています。

みやも

具体化力を鍛える為に投稿しています。

人参細切りの10分間（初日）

人参の細切りがこんなに難しいだなんて、予想してなかった。人参とピーマンのナムルを作ろうと思った。理由は、最近お世話になっているエステで、自身の食生活を見直す機会…

みやも
みやも
1年前
3

7月17日（ストレッチの10分間）

　あまり働いていない頭でなんとかYouTubeのずぼらストレッチチャンネルの足のストレッチの動画ページを開く。動画の長さは約20分と、少しYouTubeの動画としては長い。小太…

みやも
みやも
2年前

7月15日（出勤の10分間）

　アパートの重く鋼の塊のような玄関ドアを開いた。蒸し暑い空気、非常にしつこく粘っこい空気が体にまとわりついてくる。今日も出勤か、と心の中でつぶやく。金曜日の、し…

みやも
みやも
2年前
1
みやも

みやも

人参細切りの10分間（初日）

人参細切りの10分間（初日）

人参の細切りがこんなに難しいだなんて、予想してなかった。人参とピーマンのナムルを作ろうと思った。理由は、最近お世話になっているエステで、自身の食生活を見直す機会があったからだ。具体的には栄養価や費用的にあまり良ろしくないコンビニ弁当や外食で、平日の晩御飯を済まさないように、作り置きを実践する為である。

とはいうものの、これまでカレーや肉野菜炒め程度しか、料理をしたことがない。人参1本を細切りにす

もっとみる
みやも

みやも

7月17日（ストレッチの10分間）

7月17日（ストレッチの10分間）

　あまり働いていない頭でなんとかYouTubeのずぼらストレッチチャンネルの足のストレッチの動画ページを開く。動画の長さは約20分と、少しYouTubeの動画としては長い。小太りの男性が謙虚に前向きにストレッチをコーチングしてくれる動画だ。

　実際に体を動かしながら、動画を見る。正確には動画は流し見している状態で、携帯電話の画面を直接見ていない時間の方が長い。体勢的に難しい方らだ。床のヨガマット

もっとみる
みやも

みやも

7月15日（出勤の10分間）

7月15日（出勤の10分間）

　アパートの重く鋼の塊のような玄関ドアを開いた。蒸し暑い空気、非常にしつこく粘っこい空気が体にまとわりついてくる。今日も出勤か、と心の中でつぶやく。金曜日の、しかも3連休の前ということもあって、心なしか体はまだ重くないし、気持ちもそこまで憂鬱ではない。

　扉を閉めながら、自身の革靴のことについてが頭をよぎる。泥汚れがついた革靴を、安く購入したスポンジで軽く拭き取り、社会人としての体裁を出発前に整

もっとみる